糖尿病及其慢性并发症已经成为一种严重影响人类健康的病症。其中,便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,有统计显示,约2/3的糖尿病患者会发生中重度便秘。
糖尿病及其慢性并发症已经成为一种严重影响人类健康的病症。其中,便秘正在成为糖尿病患者最常见的并发症之一,有统计显示,约2/3的糖尿病患者会发生中重度便秘。
张女士是一位老糖友了,自从发现自己有糖尿病后,就完全改变了以前的饮食习惯。但之后,患糖尿病之前几乎很少便秘的她开始频繁出现便秘。前不久,更是一周没有解大便,痛苦不堪,最后不得不到医院实施灌肠才解决了难题。另外,听从医生的建议去药店购买了利动乳果糖服用。可服用后让一向控制糖分摄入的张女士产生了疑问,虽然说乳果糖安全性高,但这么甜,对糖尿病患者适用吗?
利动乳果糖并不是葡萄糖,不会被人体吸收,其口服后几乎以原型到达结肠,继而被肠道菌群分解代谢,可直接在肠道起效,在25-50克(40-75毫升)剂量下,可完全代谢;超过该剂量时,则部分以原型排出,亦不会导致血糖升高,该药物尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者,糖尿病患者同样适用。喝1 瓶利动等于吃5g大米对应的GI(大米GI=87),因此,糖尿病患者尽可放心使用。
与其他便秘药物不同的是,由于利动乳果糖可促进肠道益生菌增值,改善肠道微生态环境,所以还可以帮助恢复结肠的生理节律,让我们的身体形成一个正常的排便规律,从根本上来缓解便秘问题。本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制,一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果可考虑加量。
除了用药,小编建议有便秘症状的糖友可每日腹部按摩及提肛运动,在早晨起床或晚上睡觉前,取仰卧、双腿屈曲位,双手重叠置于右下腹部,沿着结肠走向进行,由升结肠向横结肠、降结肠、乙状结肠做环形按摩,即从右下腹部开始,向上、左、下顺时针方向做环形按摩,由慢到快、从轻到重,以加快肠蠕动,促进排便。另外,提肛运动也是防治便秘的一个不错的方法,操作也比较简单,可采用站、坐、卧等姿势,吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松,如此反复多次,也可提高排便能力。
值得关注的是,一旦糖尿病患者发生便秘,又合并心脑血管病时,用力排便还可引起脑血管破裂,心脏猝死,肠破裂穿孔等严重并发症,因此,糖尿病患者要倍加重视便秘防治。
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