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老人冬天应对症穿衣

时间: 2013-01-28 10:45  来源: 重庆晚报   编辑: 求医网

“冬天,老人穿衣服也有讲究。”新桥医院康复理疗科主任、中医专家黄文权教授称,到医院的老人常常里三层外三层穿五六件厚衣服,穿得多,不仅造成行动不便,还易使皮肤缺氧。

摘要:

  “哎,如果我当时用双手撑一下,就没这么严重了,但衣服穿得太多,根本活动不开。”前日,在重医附二院骨科住院的68岁李秀淑老人,很后悔自己穿多了。

  李秀淑家就住在渝中区沧白路。18日早上,她穿得厚厚地(一件保暖内衣、两件针织毛衣、一件防寒背心、一件单衣、一件防寒外套)去买菜,可回家途中脚下一滑就摔伤了,附二院X光的检查结果是:老人除髋关节严重骨折外,腰椎也骨折。

  重医附二院副院长、骨科专家邓忠良教授称,老人穿得多,身上裹得越厚时,一旦发生摔倒等意外,最灵活的双手也不能及时帮上忙,当然摔得也越重。

  “冬天,老人穿衣服也有讲究。”新桥医院康复理疗科主任、中医专家黄文权教授称,到医院的老人常常里三层外三层穿五六件厚衣服,穿得多,不仅造成行动不便,还易使皮肤缺氧,甚至出现心脑血管意外。

  那老人冬天穿衣服到底有什么讲究呢?重庆晚报记者综合上述两位专家的建议,整理出一份老人冬天穿衣手册,身为儿女的你可照此选备衣物。

  重庆晚报记者 黎奎 程洪川 首席记者 冉文 摄影报道

  肺气肿及脾胃虚

  穿棉薄

  小背心较好

  肺气肿及脾胃虚,穿棉薄小背心较好。老人的肺功能很弱,中医讲“肺常不足”,需要好好养护。同时,五脏的许多经脉都集中在后背上,一定要避免背部受寒。肚子是脾胃之所,当冷空气刺激腹部时,老人的消化系统就容易出现问题,使脾胃不能正常运作。对老人来说,保护后背和腹部较好的方法,就是贴身穿上薄棉小背心。脾胃虚的老人,晚上睡觉也不要脱。

  心血管疾病

  别穿太紧

  高领衣服

  领口过紧会加重心脏负担,易诱发心血管疾病。血液向头部输送的过程中压迫颈动脉,会导致神经反射,引起血压下降及心跳减弱,引起脑部供血不足,从而导致头痛、头晕、恶心等病状,尤其对于有心脑血管疾病及动脉硬化、糖尿病患者,易导致晕倒或休克。

  因此,开衫比套头的衣服更适合老人。由于老人手指灵巧度降低,胶带式或拉链式服装比纽扣式服装更适合老人。

  心脑血管

  外出

  较好戴帽

  头部布满血管及毛发,所以体内热量常从头部大量往外散发。气温在零下10℃左右时,人体竟会有3/4热量从头部跑掉,心血管系统容易收缩、痉挛,可能因供血不足而导致栓塞。寒冷时候戴帽子不仅能保暖,尤其是患有心脑血管病,呼吸道、消化道疾病等慢性病的老年人,还可避免感冒、咳嗽、头痛、而神经麻痹等疾病发生。戴帽子要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。

  长期卧床或痴呆

  穿宽柔丝质

  睡衣为佳

  长期卧床或痴呆的患者,若穿不合适的睡衣睡觉,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上厚被子,也会感到冷,容易感冒。老人应穿宽柔自如的睡衣,如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。

  下肢循环障碍

  袜口

  不要太紧

  双脚是血管分布的末梢,脚的皮下脂肪比较薄,大部分为致密纤维组织,保温作用较差。老人本来腿部血流不畅,袜口太紧,容易引起脚部肿胀、脚凉、腿脚麻木无力。下肢循环障碍、糖尿病足、肾病、心力衰竭的老人,尤其要注意。如果嫌袜口太紧,可以用电熨斗把袜口处熨烫几分钟。

  骨折患者

  下肢骨折

  裤管剪开

  换拉链

  骨折患者的衣物,一定要以方便为主,要尽量选择衣袖或裤管宽松的衣物,也可根据骨折部位和受伤程度,把衣服进行一定的改造。特别是下肢骨折的患者,可将两侧的裤管剪开,换成拉链,以便穿脱。骨折患者脱衣服时应先脱健侧,穿衣服时先穿患侧。

  肠胃功能差

  少穿系腰带

  的裤子

  肠胃功能差的老人尽量少穿系腰带或带绳子的裤子,一来系带子不方便,二来,腰部勒得过紧,使腹压增高,加重腰痛,还会影响到胃肠蠕动,影响血液流通与营养供应,导致消化不良。

  肾功能差

  夜晚床边

  放件厚棉衣

  肾功能较差的老人晚饭不要喝太多汤。在床边放一件便于穿戴的厚棉衣,以便老人晚上起夜时穿,避免老人因穿衣服时间过长出现感冒等情况。老人晚上起夜时建议拄拐杖,拐杖较好是多脚的。厕所内可多放根扎实的高凳子,有条件的,可在马桶、浴缸、淋浴房等容易摔倒的地方加装扶手。(责任编辑:宋章威)

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