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当归补血 专家:孕妇哺乳期女性不宜食用

时间: 2013-12-04 15:54  来源: 生命时报   编辑: 媛媛

天津药物研究院副研究员李红珠点评:从中医角度来讲,李时珍《本草纲目》中就提到:当归调血,为女人要药。现代研究发现,当归中有些成分类似雌激素,可活血补血。

摘要:

  当归可以活血,调经止痛,补血,是比较常用的中药材之一。近日,家住河北石家庄的林女士提供,最近一段时间因为太忙,自己的精神状态不是特别好,脸色灰暗,人也显得憔悴。一个懂医的朋友给我介绍了个妙方,用当归20克,鸡蛋1个,红枣4枚,加适量水煎煮,煮熟后食用鸡蛋。我坚持了两个月,慢慢觉得身子轻快了,皮肤也有弹性、有光泽。

  天津药物研究院副研究员李红珠点评:从中医角度来讲,李时珍《本草纲目》中就提到:当归调血,为女人要药。现代研究发现,当归中有些成分类似雌激素,可活血补血,使女人气色红润;红枣亦有补血功效,是众所周知的;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

  再加上制作方法简易方便,这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是,如果贫血严重,胆固醇水平不高,当归煮蛋可以一天食用一个,如果情况不严重,可以两天食用1个。

  据了解,由于考虑到当归对女性的子宫收缩会有影响。所以孕妇、正在哺乳期的女性朋友不宜食用,另外脸色灰暗、月经不调、气血虚的女性比较适合用这个办法。

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