生活中，我们身体某些部位不舒服时，常常会以为是劳累的原因而忽视，但其实疾病已经悄悄来临，而今天要说的这个疾病，就是其中之一。你有没有偶尔感觉到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛?在用力抓握东西、提重物或者拧毛巾时，疼痛会加重?如果有，需要提醒的是，可能并不是因为你长久不锻炼或者劳累，而有可能是患上了“网球肘”。

　　有人会问，我也不打网球，怎么会得“网球肘”?千万不要被这个疾病的名字所欺骗，虽然它叫“网球肘”，但却是一种普通大众都会患上的疾病。

　　不打网球也会患上的“网球肘”

　　“网球肘”，在临床上被称为“肱骨外上髁炎”，是人体肘部位置的软组织和伸肌腱由于受到过度摩擦、牵拉而发生了一定程度损伤，进而发展成为累积性损伤的一种无菌性炎症。而之所以叫网球肘，是因为最初网球运动员容易患此病，在1883年出版的《英国医学杂志》上，“网球肘”的名字首次出现，过后这种疾病就一直沿用这个称呼。

　　除了网球运动以外，乒乓球、羽毛球、壁球和一些需要反复单侧用力的运动，都有可能导致网球肘。著名网球运动员德约科维奇、我国女乒队员刘诗雯等，都曾受网球肘的困扰。

　　而对普通人来说，网球肘易发于30-50岁之间的人群。因职业关系，工作需经常反复旋转前臂及伸屈肘关节的人，如木工、厨师、画家、久坐电脑前办公的白领及长期从事大量家务劳动的家庭主妇等易患此病。

　　近年来，“网球肘”逐渐成为门诊就诊率较高的常见病之一。据国外相关研究统计，网球肘在人群中的患病率高达1.2%-12.2%。

　　患有网球肘后怎么办?

　　在大多数情况下，网球肘引起的疼痛都是从轻微开始，并逐渐加重，而当疼痛加重时，建议及时前往医院就诊。

　　在网球肘的治疗中，目前保守治疗(非手术治疗)是首选的治疗方法。一般来说，症状较轻的患者，会先进行一些非药物治疗，比如在医师的指导下进行肘关节的功能康复锻炼，尤其是伸腕肌牵拉联系，或者搭配一些抗阻训练等。中医推拿、体外冲击波治疗等，近年来也逐渐成为常规的非药物治疗方式。

　　而症状有所加重的患者，会加入药物治疗。比如口服或外用非甾体类抗炎药，可以一定程度上缓解网球肘的疼痛。只是，非甾体类抗炎药可以缓解疼痛，但不能改变远期结果，且有影响肌腱愈合的风险。近些年的一些临床研究显示，在患处注射玻璃酸钠注射液或PRP(富血小板血浆)，对治疗网球肘有更好的效果。

　　国外相关临床研究表明，在经过一段时间玻璃酸钠注射治疗后，网球肘患者疼痛明显减轻，握力增加明显，其对治疗网球肘是有效的，并且非常安全，几乎无不良反应。

　　在2018年一期《中国临床研究》刊发的研究中显示，通过采集自体血浆制备而成的PRP富含多种高浓度长生因子，其中通过释放PDGF(血小板衍生生长因子)，能促进局部肌腱干细胞生长及肌腱组织的修复，治疗后既不会使肌腱组织发生变形，同时也能较大程度改善患者的临床症状。

　　如果经过保守治疗，症状仍不能有效缓解，就需要根据情况来选择相应的手术治疗。

　　总的来说，网球肘其实并不可怕，可怕的是忽视它，如果任由其发展，势必会严重影响到我们正常的工作和生活。当然，所有疾病都是一样，有症状出现，建议大家一定要及早就医，早发现、早治疗、早康复!