骨关节炎是一种以关节软骨损伤为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，最终发展为关节软骨退化、缺损的疾病。常常表现为关节酸胀，这个症状容易被大多数人忽视，但往往这种表现很有可能就是骨关节炎的开始，因此关节反复酸胀时，一定要引起注意。

　　关节疼痛也是骨关节炎症状中的一种，静止或晨起时会出现关节僵硬、疼痛，常伴有跛行，活动后疼痛逐步减轻，但活动过多后疼痛会再度发生。老年人年纪大，关节逐渐老化以及骨关节炎引起的关节疼痛比较常见。

　　关节持续性疼痛、肿胀、僵硬甚至畸形，属于骨关节炎症状中很严重的情况。如果关节出现变形、僵硬、持续性疼痛，就要及时地接受治疗。

　　总的来说，骨关节炎的潜伏周期较长，前期不容易察觉，中后期症状才逐渐显现，因此预防就显得尤为重要。骨关节炎除了跟关节退化、关节腔内有害物质侵入有关，还跟老年人体内氨糖逐渐流失有关，因此老年人补充氨糖很有必要。

　　钙尔奇氨糖是专为中老年人补充氨糖营养的，它含量高，每4片就含有1500mg氨糖，能预防和缓解关节疼痛，还可以同时补充钙和软骨素，更好地保护关节和骨骼健康。家里有老人的可以送一份氨糖，对受损关节起到修复作用，关节没问题也可以用来预防和养护。

　　老年人自己要对关节重视起来，趁早养护，关节好了，身体状态也能更好，还能避免骨关节炎症状带来疼痛、畸形等困扰。老年人养护关节除了补充氨糖，在日常生活中也要多注意休息和保暖才行。