日常生活中，我们都讲究让孩子吃好的，吃的营养，不能输在起跑线上。的确对孩子而言讲究吃是没有错的，但是到底该怎么吃是有很大学问的，因为错误的饮食习惯会直接影响孩子的肠道健康，导致摄入的营养无法被吸收，影响正常生长发育。今天我们就怎么吃和儿童肠道间的关系仔细说下。

　　这些不良生活习惯是危害孩子肠胃健康的隐形杀手

　　第一，零食当饭吃。零食的口感好，味道浓郁，好些孩子们很喜欢吃。但绝大多数零食的热量高，脂肪的含量也很高，而且还含有各种难以消化吸收的添加剂，孩子吃了不仅没什么营养，反而加重肠道负担。

　　第二，饮食作息不规律。孩子的吃饭不定时不定量，作息时间也是忽早忽晚，容易扰乱肠胃正常的消化规律，出现消化不良，不思饮食等问题。

　　第三，进食氛围紧张。现在不少家庭存在喂养过度的问题、饭桌上又逼又哄又骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重

　　第四，食物搭配不合理，营养不均衡。孩子处于生长发育的高峰期，对营养的需求量大。家长应该特别注意孩子的饮食，注重孩子一日三餐的饮食搭配，做到荤素全面，营养均衡。如果每天给孩子吃的食物过于单一或者难以消化势必会影响孩子肠道健康，出现消化不良等症状。

　　为了孩子拥有健康肠道，家长除了要注意上面的这些行为外，还可以主动给孩子补充益生菌，保护孩子肠道健康!例如专为儿童研制的妈咪爱益生菌，所含的枯草杆菌和屎肠球菌都是有益菌，可以在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，调整肠道菌群平衡，保护肠道健康，同时枯草杆菌可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，另外妈咪爱还添加了很多孩子成长发育所必须的微量元素和维生素，对孩子的成长发育有好处。

　　另外妈咪爱累计销售了40多亿袋却没有不良反应报道，足见妈咪爱益生菌对孩子的肠胃健康安全有效，且没有不良影响。想要孩子肠道健康好，怎么吃很重要，补充妈咪爱益生菌同样很重要。