我们每天摄入的食物经消化道分解后，大量代谢产物及有害物质存在于粪便中，若不能按时排出，进入血液中的毒素还可能对人体各个器官和系统造成损害，诱发各种疾病。因此，清除肠道毒素，保持肠道清洁，对维护肠道健康及预防疾病有重要的意义。

　　据悉，大便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的毒素经肠壁反复吸收，并随血液循环到人体的各个部位，使体内毒素增加，从而导致女人的面色晦暗无光泽，出现色斑、痤疮、毛孔扩张、皮肤变得粗糙等情况。美国加州大学曾对1481名女性做过调查，结果发现：女性体内垃圾产生大量的毒素，是摧毁女性容颜的罪魁祸首，同时也是导致许多疾病的重要原因。因此，清肠可以达到排毒、养颜的目的，能有效清除便秘、痤疮、口臭等症状，并极大的改善女性内分泌。

　　香丹清提醒广大女性朋友，想要拥有美丽容颜，保持肠道健康，需要做好以下几点清肠事项：

　　1.多吃蔬菜、水果、粗粮。蔬菜、水果、粗粮中含有的植物纤维，可增强对肠壁的刺激、加速食物在胃肠道中的下行蠕动，使粪便变软，增加粪容量，从而缓解便秘、腹胀等症状。粗粮还可以令人使用后很具饱感，进而减少其他热量的摄入，减少碳水化合物、脂肪、糖分的摄入，同时清除肠道的毒素。

　　2.放松身心、改善精神状态，保持心情愉悦。食管、胃、小肠、大肠在内的消化系统，每个部位都会受到情绪的影响，其中，结肠似乎很是敏感。当人们惧怕与沮丧时，结肠黏膜颜色会变得苍白且无收缩活动;而当人们生气、埋怨与充满敌意时，黏膜则色泽变红、收缩活动增加。因此，缓解压力、保持心情愉悦，对改善肠道健康至关重要。

　　3.保持适量运动，选择瑜伽塑形还能促消化。瑜伽对于女性来说不仅可以保持完美的身材，更能增加面部皮肤弹性，加强和改善消化系统功能，防止内脏下垂，还能刺激血液循环，让血液流入头部，滋养面部和头皮。另外，对促进消化、便秘也有帮助。

　　香丹清表示，也有部分女性愿意选择健康的保健食品来润肠通便美容祛黄褐斑。专注国人肠道健康的香丹清产品含三味天然草本植物精华：润肠通便的芦荟可促进排泄，补气健脾的黄芪能增强肠动力，润肺益肠的银杏果则可以祛斑养颜，是国内较早获批国家保健食品批准证书的保健食品之一，同时也是各大电视台、报社的上榜品牌，更是老百姓信赖的产品。