在几千年前，我们的祖先经过长时间的演变从四肢走路慢慢进化成两脚走路，于是有了人类，或者说是高级动物。我们不仅有了文明，有了历史，有了科技，还有了一种只会发生在人类身上的疾病——痔疮。

　　那么为什么痔疮只会发生在人类身上呢?泰斗中医院特色肛肠科室医师王义富给出了解释，这是因为在大自然的生物中，只有人是直立行走的高级脊椎类动物，其他皆为爬行动物。直立的人和爬行类动物的一个很重要的区别点：就是两者的肛门部的血管分布和肛门的张力是不同的。

　　即使人与动物出生时，肛门部的血管和肌肉是相似的，但是随着不断的生长，活动力度加大，直立的人除了和爬行动物一样在排便时是用力外，还有一种爬行动物所不存在的地球对肛门血管垂直的引力，加上人在劳动中不断产生的疲劳、疾病及饮食方面诸多因素的影响，使人的肛门部静脉血管的回流阻力增加，久而久之发生了肌肉张力松弛、血管弹力下降，静脉团块淤积，出现一个个“小肉球”，也就是俗称的痔疮。

　　所以，痔疮是人类特有的一种肛肠疾病，发病率高达60%。泰斗中医院医师王义富强调，痔疮是不分男女老少的，痔疮偏爱于那些生活不规律，饮食不健康，不运动不喝水，久坐久站的人群。只要你经常喝水，吃水果，不熬夜，不胡吃海喝，不要做让痔疮喜欢的事，那么痔疮是不会找上你的。

　　而引起痔疮最重要的一个病因就是便秘，可以说你只要长时间便秘，你就会患上痔疮，便秘就是引发痔疮的“罪魁祸首”。所以王义富主任建议大家在日常生活中也要预防便秘，那么应该如何预防便秘呢?

　　首先，我们要坚持每天特定一个时间排便，养成一个排便的时间点，例如有些人习惯在早上7点左右去上厕所，而有的人习惯在下午3点左右去上厕所，这些都是可以养成一个习惯和规律的，如果是没有便意的话，也可以去厕所蹲着试一下，尽可能养成排便的时间习惯。

　　其次，排便时间不要过长，王义富强调，上厕所时间尽量在5分钟之内，如果一直排不出来，那么坚持下去，也不一定会排出来了，所以这个时候就要起来了，等下次有便意再去。

　　最后，有个细节希望大家不要忽视了，就是厕纸的质量也要用好的，不要用的太粗糙，否则会造成肛门皮肤摩擦受损，引起其他肛肠疾病。如果有条件的话可以采取便后用清水清洗，这样可以清洗掉厕纸擦不到的缝隙，保持肛门清洁。

　　其实，要对付痔疮这种疾病也并不是什么难事，只要在生活中把这些细节做好一些，有一个良好的饮食习惯和排便习惯，那么痔疮就很难找上门来。泰斗中医院特色肛肠科室医师王义富最后建议大家，对一些疾病应该有一个正确的认知，做到多预防、早就医，那么疾病自然就会远离你。