近几年，服务业成为进城务工的主要选择，除了在意收入，工作强度和身心健康也是八零九零后打工族非常看重的择业因素。

　　28岁的小李原来做小区保安工作，收入不高，经老乡介绍干起了地板安装的工作，这下收入提高了三四倍，他非常开心。

　　不料才换了工作三个月，他的腰出了问题。原来，地板安装听起来并不累，但是也要搬运成箱的地板，并且总是弯着腰工作，让他的腰开始不适应了。老乡说，干这个工作腰疼是经常的，给他推荐了腰痛宁胶囊，让他腰痛了就晚上睡前吃吃这个药，过几天就会好了。

　　但小李还是觉得，我还年轻，腰要是不好了后患无穷，还是去医院诊治一下放心。大夫经过拍片检查，发现小李的腰椎没什么问题，只是腰肌急性损伤，可能是工作中用力不对拉伤了腰部的肌肉，给他开了工友推荐过的腰痛宁胶囊，并嘱咐他注意搬重物的正确方式，避免伤到腰部肌肉。

　　小李问大夫，这腰痛宁胶囊能治好我的腰吗，我以后还能干这个工作吗?不会落下后遗症吧?

　　大夫说，这就要介绍一下腰痛宁胶囊了。这是临床上治疗腰腿痛的常用中成药，由300多年历史的经典名方“九分散”加味而来，可以显著改善腰椎间盘突出症、腰肌劳损等造成的腰痛及腰部不适症状。腰痛宁胶囊药味不多，而力大功专，重用风湿要药以祛邪，活血化瘀以止痹痛;重用虫蚁通经达络，扶正祛邪，固本强身。

　　除此之外，腰痛宁胶囊还沿袭传统以黄酒为引，用的是黄酒的行药势以活化血脉引导药物直达病所，有利于药物发挥疗效，同时可养脾气，护胃气，可谓是一举多得。

　　至于会不会留下后遗症，只要你学会正确的用腰，避免腰部肌肉继续受伤，应该不会留下什么后遗症。但是腰部受伤不及时治疗，加上长期的不正确用腰，久而久之不但会演变成慢性腰肌劳损，而且会造成腰椎的病变，腰椎疾病会比腰部肌肉的病变更加难以治疗。

　　小李请教医生，那怎么样才是正确的用腰呢?医生说，主要是两点吧，一是弯腰搬起东西的时候，要注意用腿劲站起来而不是用腰发力，学会举重运动员的发力方式，二是不要长时间弯腰工作，让腰部肌肉长时间保持一个姿势最容易腰肌劳损，要注意轮换姿势和休息。

　　据医生介绍，和上一代人拖到不得已才去医院检查，现在的年轻人身体不适更愿意找医生诊治，近年门诊所接诊的年轻患者比例增加，病情也普遍比较轻，年轻一代更珍惜健康，这对降低社会的疾病负担是可喜的现象。