近日暑热渐盛，许多人选择外出旅游避暑，去草原、深山、溪谷、森林，为寻求凉爽跋山涉水，不少人在旅途中忽视了对疾病的预防保健,以致诱发身体各种不适,甚至导致如腰腿痛等疾病的发生。

　　据了解，每逢节假日、周末，总会有许多腰腿痛患者担心旅途中旧病复发到药店或者医院门诊咨询出门旅行备些什么药比较好?旅行中旧病复发又该怎么办呢?为此，记者特意采访了山西省中医院骨科专家郑主任。

　　郑主任讲，出门旅游，惯有的生活习惯和节奏被打破，不同地区气候温差变化大，加之舟车劳顿旅途疲惫，腰部、关节活动量大，风寒湿邪易于侵入体内，很容易诱发腰椎疾病。

　　而如果本身就有腰腿疼痛、关节炎等疾病，上述外邪就更容易诱使疾病复发。此外，大量的体力活动如登山、游泳、冲浪等等在获得凉爽体验之余，也易使关节肌肉和韧带等软组织出现损伤。而在外地如果突然出现不适症状，又没有提前做任何准备，就会让旅行大打折扣，而且容易延误甚至加重病情，增加了患者的痛苦。那么外出旅行，尤其是去容易受风受寒的地方旅行避暑，备着什么药物比较好呢?

　　郑主任建议常备中成药腰痛宁胶囊。腰痛宁胶囊从药物组成和功效方面来讲，对这些疾病有很好的治疗作用，能够迅速针对病因，祛风散寒。

　　腰痛宁胶囊由马钱子粉、土鳖虫、乳香、没药等十味中药组方而成，药味不多，却组方精良、力大功专，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的功效，且用特制黄酒做药引，兑少量温开水送服，引药下行，药借酒力、酒助药性，可以促使药效迅速直达病变部位，迅速改善腰腿痛的症状，减轻患者痛苦。

　　腰痛宁胶囊对于风寒湿邪、瘀阻经络所致的腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、腰肌纤维炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等疾病均有不错的疗效。另外，在旅游当中如果遇到不慎扭伤、拉伤关节肌肉时，腰痛宁胶囊还可以作为外用药来外敷使用。只需要将四、五粒胶囊中的药物倒出，用引药的黄酒将药末调成糊状，均匀涂于伤处，可以起到消肿止痛的效果。

　　因此，夏季外出避暑，除了需要必备一些防蚊液、胃肠药外，还需带上腰痛宁胶囊护腰健腿，尤其是原本患有腰腿关节疾病的朋友外出避暑旅行时更应带上它有备无患。