平时大家都说道“每逢节日胖三斤”，现在却不仅仅是胖三斤的问题了，节假日更多的还是肠胃疾病问题。秋冬以来，国庆，圣诞，元旦等这些节日接踵而来，让日常忙于工作的我们稍得闲暇，而节日期间的吃吃喝喝却给我们的肠胃带来了负担。专家提醒，节日聚会，更要注意肠胃健康。

　　那么为什么假日期间容易导致肠胃疾病呢，专家指出主要是两方面原因：

　　暴饮暴食，肠胃负担加重

　　节日里亲友相聚，大鱼大肉，举杯豪饮不可避免，鸡、鸭、鱼、虾等油腻食物都是餐桌的主要菜肴，加上饮酒频繁，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担。如果再有零食“添乱”，吃多了就容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。特别是是肠胃功能减弱的中老年人以及反复性胃病患者，节假日期间，多吃、吃杂等现象的发生更是给他们的肠胃增添了负担，更容易引发胃痛、胃胀的产生。

　　饮食不规律，肠胃也会闹情绪

　　早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯。节假日期间，很多人的作息都很紊乱。长时间的娱乐活动，加上旅途车船颠簸，频繁走亲访友，一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成水土不服、食欲不振、胃肠功能紊乱失调、神疲体倦。

　　预防假日病，摩罗丹家中常备

　　应对节日肠胃疾病，首先要从生活上入手。节日期间要注重劳逸结合，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康。无论是饮食或娱乐，一定要适可而止，才能为节后正常的工作和生活积蓄能量。此外，当节假日出现肠胃疾病时，我们应该及时就医治疗或服用药性温和的中成药进行缓解。家里常备中成药摩罗丹，由18味道地中药材组成，其中君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热，促进胃液分泌，改善胃动力，助消化;臣药蒲黄、三七、地榆、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生迹，修复受损胃黏膜。摩罗丹具有滋阴养胃、健脾消食、清热祛湿等功效，可以有效治疗各种胃炎。再就是多注意补充新鲜的蔬菜和新鲜的水果。新鲜的果蔬对于调节胃肠功能的效果明显，能促进人们机体的消化功能，有效的缓解消化不良、腹胀、嗳气等胃肠不适的症状。同时，进食水果时也会对各种维生素进行补充，这对调节胃肠也是非常有益的。