大雪节气刚过，气温便逐渐降低，由此胃病也开始高发。寒冷刺激会增加胃酸的分泌，从而引发胃部痉挛和胃痛。不仅如此，天气寒冷也会增加人们的食欲，从而加重肠胃负担，导致胃病。因此，大雪过后养胃尤为重要。

　　养胃养胃，养胃有哪些方法呢?

　　第一，调整心态。专家指出，人的情绪和心态与胃病息息相关。冬季寒冷，雾霾加重，人们的心情常会随天气发生变化，心情不好，胃口就会变差，导致或加重胃病。因此，保持开朗、愉快心情，才能养护好自己的胃。

　　第二，注意保暖。中医认为，寒引凝滞，若侵犯胃，可致寒凝血淤之胃痛。因此，保暖护胃很重要，尤其是偏瘦的人，胃壁相对较薄，气温变化大时容易发生胃痉挛，轻者消化不良，重者呕吐、腹泻。已有慢性胃炎的人，更要注意胃部保暖，以防腹部受凉加重胃病。

　　第三，饮食养护。冬季适合吃熟、温为主的食物(如粥、羊肉等温热食物可调理胃寒;枸杞、银耳、红枣、核桃等能滋补胃阴)。饭量和吃饭时间也应有规律：宜定时定量，忌过饱过饥;睡前三个小时不吃东西，以免刺激胃酸分泌，诱发或加重胃病。

　　第四，该服药时就服药。俗话说，“冰冻三尺，非一日寒”，胃病是长期积累的结果;因此，一旦胃部出现不适(如烧心、胃痛、胀气等)，应多加注意，除了选择上述的养护方法外，还应积极治疗胃部不适。说到胃部不适的治疗，中药摩罗丹是家庭药箱中常备的药物，它对胃病疗效确切，且服用方便，深受医生和患者青睐。摩罗丹精选活血化瘀、滋养胃阴、补益脾虚的18味中药材，科学配伍，温和养胃，对急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等都具有非常好的治疗作用，能有效缓解胃痛、胀满、消化不良、嗳气和烧心等常见胃病症状。

　　总的来说，大雪时节养胃要多方位下手——调整心态、注意保暖、饮食养护、服用相关药物(如摩罗丹)，这样才能让胃安然过冬。