释延亿法师表示，外在因素固然是致病的原因，但内里的心病更是引发各种疾病的主因。心病主要由烦恼产生，这无尽的烦恼主要来源于“贪、嗔、痴”三字。

　　身体外在的病容易察觉，但心里的毛病却如影随形地跟着我们而不自知，久积则易成病。现代生理学也认为，愤怒、忧愁、恐惧、悲伤、激动等生理反应，会影响体内的生理变化，久而久之，造成不易治愈的疾病。只要我们恢复本来纯净纯善的内心，元气自然恢复充沛，不在乎得失利益，不在乎明天、后天、大后天会怎样，彻底放下身心世界的时候，人就会感到能量的汇聚，身体得到迅速补充和调整。

　　有人会问，如果平时注意养生，会不会长寿?如果带着“比较之心”去养生，心境就不能平和。有时人们越要追求目的，反而达不到目的，这种比较就变成了另一种“欲望”。(责任编辑：宋章威)