中老年人是膝盖风湿痛的高发人群，但很多中老年人习惯用手揉揉，要不就是拔火罐、贴膏药来缓解疼痛，殊不知，如果长时间不重视，得不到有效缓解，还会加重疼痛的程度，那中老年人膝盖风湿痛怎么办?

　　要知道，风湿痛是一种很严重的现象，发作起来关节部位僵硬、酸麻、肿胀、冰凉、疼痛，严重时还容易造成关节变形，甚至瘫痪。风湿痛目前还没有方法能够彻底根治，但是可以从根本上有效控制和缓解，对中老年人而言，预防更重要。

　　中老年人膝盖风湿痛怎么办?首先就是要加强保暖，风湿的一大原因就是湿气侵入，建议中老年人加强保暖，保护好关节，避免长时间受凉和待在湿气较重的地方，能有效预防风湿痛还可以缓解痛感。风湿痛还跟感染有关，根据调查有一半以上风湿痛的人可能存在溶血性链球菌感染，所以风湿痛还要注意消炎，缓解关节肿胀、酸痛的现象。

　　可能中老年人觉得贴膏药、拨火罐也有用，但是这些方式只能暂时去湿气，如果不贴不拔，又会感觉到疼痛。长时间膝盖风湿痛怎么办?补充氨糖对常年风湿痛的中老年人而言很有必要，要知道，氨糖作为“关节的保护伞”，可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，预防关节炎的出现，还可以提高免疫力，保护关节，缓解关节疼痛。

　　氨糖很难从食物中获取，中老年人可以选择氨糖补充剂，为养护关节，缓解风湿痛提供营养。钙尔奇氨糖软骨素加钙片就是专为中老年人补充氨糖的钙片，氨糖含量高，能为中老年人提供充足的氨糖，缓解关节疼痛，消炎镇定，氨糖可以长期服用，能够有效控制风湿痛，不至于加重病情，造成关节变形等严重情况;趁早补充还能有效预防风湿痛，让中老年人免受风湿痛的折磨;特别添加的钙还能强健骨骼，预防骨质疏松，让中老年人腿脚更灵活。

　　关于中老年人膝盖风湿痛怎么办?这一问题，建议中老年人千万不能忽视，一旦疼痛一定要加强保暖，及时就医，补充氨糖来缓解和控制，当然对膝盖等关节健康的中老年人来说，预防也要趁早提上日程。