膝盖等关节风湿痛是在体虚的前提下，风、寒、湿、热袭入人体，深入关节筋脉，临床表现多为肢体关节疼痛、酸楚、麻木、活动受阻，具有渐进性或反复发作的特点，中老年人是高发人群，那中老年人膝盖风湿痛怎么办呢?可以从以下几个方面来预防和缓解。

　　中医认为膝盖风湿痛主要是气血痹阻不通，风寒入侵，引起的气血运行不畅;西医则称其为类风湿性关节炎、属于关节问题。那膝盖风湿痛怎么办?建议采用中西医结合的方式。中医多采用针灸、拔火罐、艾灸的方式来去除关节湿气，促进关节血液流通，预防和缓解膝盖风湿痛，让膝盖关节平顺运转。西医多使用氨糖补充剂的方式来预防和缓解膝盖风湿痛;要知道，中老年人体内氨糖流失严重，容易出现风湿性关节炎，引起膝盖风湿痛，严重时还需要采取手术措施。

　　氨糖是一种天然的营养物质，全名叫D-氨基葡萄糖，是关节液的基本成分，也是形成软骨细胞的重要物质。氨糖还被称为关节的“清道夫”，它可以抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔内的有害物质，预防关节炎的出现。

　　钙尔奇氨糖软骨素是一款专为中老年人补充氨糖的钙片，氨糖含量高，效果好，每4片含有1500mg氨糖，能为中年人补充足够的氨糖，增加关节液的分泌来润滑关节软骨，从而减少关节软骨之间摩擦引起的疼痛;此外氨糖还能清除关节内的有害物质，缓解膝盖等关节风湿痛，增强关节和机体免疫力，预防关节炎的发生，让中老年人免受关节疼痛的折磨;钙尔奇氨糖软骨素还特别添加了钙，帮助增强中老年人骨骼强度，搭配氨糖能更好的保护关节骨骼，让中老年人腿脚灵活有劲。

　　膝盖风湿痛怎么办?除了针灸、拔火罐、补充氨糖，建议中老人日常生活中加强保暖，避免长时间待在湿冷环境中。同时坚持适度运动，活动膝关节，适度运动可以增强关节的灵活性，保持关节的血液循环流畅，预防风湿关节炎引起的膝盖等关节疼痛