结、直肠癌发于西方国家，在我国近20年来尤其是在大城市，发病率明显上升。结、直肠癌的病因目前并非十分明确。但高危因素逐渐被人认识。首先，遗传因素是十分重要的一项。其次，生活状态及生活习惯是否健康也是重要原因之一。那么，如何保持健康的生活状态呢?专注于肠道健康的品牌香丹清给出了专业建议。

　　香丹清的专家表示，癌症患者的性格很多为C型性格，即内向，压抑情绪。抑郁、愤怒、悲伤等不良情绪可以影响机体免疫系统，影响身体健康。因此，健康生活，远离癌症首先要保持健康的心态。

　　除了健康心态外，香丹清肠道研究所专家明确指出，肠道癌症还与进食有关。过多的动物脂肪及动物蛋白摄入都是结、直肠癌的危险因素。蛋白经肠道微生物分解后会产生胺类、硫化氢等有害物质，对肠道细胞有刺激作用。脂肪氧化生成酸性物质，胆固醇等，长期停留在肠道内细胞对细胞刺激作用强。加之现代人工作生活紧张，经常因工作错过排便时间，导致粪便在体内停留时间过长，有害物质不能及时排出，对健康不利。

　　此外，香丹清肠道研究所专家还表示，缺少新鲜蔬菜和纤维素食品摄入也是导致结肠癌的高危因素，蔬菜中含有丰富维生素，具有抗氧化作用，纤维素可促进肠道蠕动，加快粪便排出。而钙剂、维生素D、大豆、蔬菜等均为有益食品、健康食品，香丹清专家建议大家可以多食用。

　　结、直肠癌早期症状不典型，多表现为排便习惯改变，如腹泻，大便次数增多，便秘，大便中带有血、粘液、脓性物质，有腹痛，腹部肿块，肠梗阻的表现。香丹清专家表示，日常生活中一定要注重健康，远离不良生活习惯、饮食习惯，同时要进行定期的体检。