有人围绕在世界各地的厕所，展开了一项有趣的调查，发现女厕所永远都在排队，而男厕所却顺畅很多。其原因尽管复杂，却侧面反映出了一个世界性的健康问题：便秘重女轻男。香丹清官方网站文章中的另一则数据也证实了这个结果：我国便秘发病率约9%~13%，慢性便秘3%~17.6%，其中，女性患病率约为男性的两倍。

　　为什么便秘会如此频繁地找上女性，作为专注国人肠道健康的品牌：香丹清官方网站刊载的文章给出了女性便秘的诸多原因。

　　1、精神过度紧张

　　生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。不仅如此，香丹清官方网站的专家认为，女性在情绪方面较为细腻，较男性更容易出现紧张、害怕、激动等情绪，对肠道健康也有一定的影响。

　　2、进食营养不当

　　现代女性常以事业为重，经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维，给肠道造成了严重的负担，久而久之，可能会造成便秘。

　　3、体缺乏活动

　　久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。香丹清官方网站专家建议，女性更要多锻炼，每天一小时，长期坚持对健康有意想不到的助益。

　　4、不良排便习惯

　　工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。香丹清官方网站的专家分析称，许多白领应酬多，工作繁忙，有便意时也习惯强忍，因此打乱了每天上午排便的规律，其中有八成人士碍于“面子”，自行服用泻药、整肠丸和排毒丸等，以致情况更严重。他们大量吃刺激性泻药就会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃时仍然会便秘。

　　女性便秘的原因有很多，香丹清官方网站的专家表示，疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘，如果发现便秘的症状，职场女性应当正视、重视，不要依赖药物，通过正当的饮食、作息来调节症状，如果长时间无法恢复，建议就医治疗。