俗话说得好，“要叫人不死，肠中须无屎”。通常有便秘的人，体内一定会有足量多的宿便积存在体内，粪便干结，排便困难。持续6个月以上，便会形成慢性便秘，日积月累，毒素不断堆积。便秘究竟有多大的危害?可能是很多人忽略的，来看看肠道健康专家香丹清在其官方网站的介绍。

　　“外伤”：肛裂

　　如果你便秘，每次的排便过程一定是爱恨交加，竭尽全力终于挤了点出来，但是也会因为大便秘结过多，磨破或撑破肛门部位的皮肤，形成肛门裂口。几次三番，伤口久久不能愈合，就会形成肛裂，疼痛难耐。然而，香丹清官方网站称皮肉外伤还只是便秘危害的冰山一角。

　　“内伤”：心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风，影响大脑功能等

　　据香丹清官方网站介绍除了对皮肤的伤害，便秘还会引起更深层次的“内伤”。每一次的用力屏气都会让腹压增加，由此造成的心脑血管疾病发作逐年增多，包括心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风等。

　　此外，香丹清官方网站还称代谢产物久置于消化道，产生的大量有害物质会部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，最突出的表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。也就是说，便秘会使人变笨。

　　“岁月伤”：衰老

　　便秘还是把杀猪刀，香丹清官方网站表示长期便秘会变老。其实俄国著名科学家梅契尼科夫早在1905年就指出：大肠内聚集的食物腐败后，产生有害细菌，继而形成毒素，毒素被肠道细胞吸收后会引起慢性中毒，并随血液循环至身体各处，导致人体疾病和衰老。这也是获得诺贝尔奖项的"自身中毒学说"。

　　香丹清官方网站进一步解释称肠道不好，会呈现在脸上，发黄或发黑，而这些颜面上的现象，都是来自毒素的“滋养”。容颜衰老，面色暗沉、无光，雀斑丛生，都是排不出去的大便经过发酵后产生的毒素反哺。

　　香丹清作为多年致力于肠道健康的专家，经常在香丹清官方网站介绍关于肠道健康的知识，帮助人们树立正确的健康观念。通过香丹清官方网站以上普及，我们知道了便秘的危害不容小觑，有便秘问题的人一定要多加注意。