快速瘦脸生活方法?专家推荐：头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。恢复原姿势。更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。

　　铁汤匙瘦脸法很简单，而且需要的道具每个人都会有。这个瘦脸方法首先让汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，长久坚持下去，就可以达到很好的瘦脸功效。

　　这个铁汤匙瘦脸的原理主要是通过汤匙刮脸来让脸部迅速地排毒出来，这样就可以让多余积聚的脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

　　快速瘦脸生活方法?双手贴合，北京张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。

　　保持5个呼吸的时间。呼气，恢复原姿势。头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。

　　把面部紧紧地收缩，紧闭嘴唇，脸颊尽量收紧，把眼眉放低，下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会，然后放松，重复几次。这样能促进血液循环，放松并加强面部肌肉，缓解压力与紧张，让面部紧实有弹性，以达到减肥效果。

　　(责任编辑：宋章威)