怀孕的那一刻，妈妈们就开始寻求各种有益于宝宝发育的食物，吃什么会补脑，吃什么会增强免疫力等等，还有分阶段不错营养，为了孕育出健康的宝宝，真是让准妈妈们下足了功夫。

　　据《俄罗斯商业咨询报》7月31日消息，西澳大利亚大学学者研究称，孕妇在怀孕期间食用鱼油能够有效预防并发症，如妊娠糖尿病、先兆子痫，以及能够降低流产风险和有助于胎儿的成长。

　　在实验过程中，专家们在怀孕的小白鼠饮食中放入鱼油，并观察它对胎盘及胎儿的影响。结果显示，这样的饮食能够提高胎盘内抗发炎脂类成分。且以往的研究已表明，这种脂类ω-3脂肪酸的形成有助于减少炎症性疾病形成的风险。

　　学者认为，怀孕期间胎盘炎症会导致一系列的并发炎症，其中包括包括妊娠糖尿病，先兆子痫和流产。同时科学家也证实了，ω-3脂肪酸鱼油或膳食补充剂可以将胎盘炎症的风险降到最低。此外，鱼油对胎儿的大脑产生积极的影响。

　　另外，先前就有专家研究称，有过花粉热或哮喘病史的准妈妈们在怀孕期间服用鱼油胶囊有助于预防婴儿过敏。一般情况下，有过敏症家族史的儿童发生过敏的危险性将会增加。

　　补充鱼油的孕妇生下的婴儿细胞膜中所含的ω-3脂肪酸量更高。此外与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。在长大到一岁时，这种孕妇补充鱼油后生下的婴儿接受皮肤过敏试验时对鸡蛋过敏的可能性少三倍。这种婴儿皮肤出现湿疹的可能性更高，但是发生严重湿疹的可能性相对较低。