然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密——

　　美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，80%的女性每天都佩戴着不合适的“勒紧胸部”的文胸;每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍;那些晚上也不摘下文胸的妇女，可能性要高出100多倍。

　　文胸致癌的原因在于，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

　　这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站。

　　致使乳腺癌高发的生活方式还有——

　　久坐：久坐及肥胖者，易出现能量代谢紊乱，而高血脂与乳腺癌的发生有一定的相关性。

　　酒精：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。大量研究证明，饮酒越频繁，患乳腺癌的几率越大，这是因为酒精会提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的几率也会增加10%。

　　吸烟：人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

　　4 晒太阳和散步有利防乳腺癌

　　如何预防?

　　文胸：

　　根据自己的体型变化置办合适的文胸，女人每月需要两种尺寸的文胸：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的大小、尺寸即使在同一个月内也会变化。

　　如果因工作需要佩戴文胸时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的;此外，下班回家后，尽量解开文胸;睡时不戴，给乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。

　　维生素D：

　　女性乳腺癌患者体内缺乏维生素D的情况非常普遍;如果女性体内缺乏维生素D，一旦患上乳腺癌，扩散或死亡的风险可能比其他妇女高出近1倍。

　　研究结果显示，维生素D对抑制癌细胞的增殖与分裂起作用，因此摄入维生素D的水平越高，患乳腺癌的风险就越低。

　　晒太阳,是获取维生素D的最好方式.

　　运动：

　　对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女孩从发育阶段(12岁)起多运动，可以有效预防乳腺癌的发生。

　　每天至少散步一小时，可适度减少患乳腺癌的风险。强度越大，持续时间越久，防癌效果越佳。

　　5 高危人群半年进行一次检查

　　我国著名乳腺癌专家、省人民医院副院长王水教授介绍——

　　如何早知道?

　　乳腺癌，早发现，早治疗，能获得很好治疗效果，因此乳腺癌高危人群，如月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者、第一胎生育年龄大于35岁或未生育者、产后未哺乳者、家族有乳腺癌病人者，应注意时刻自测，每半年至少要到医院进行一次乳腺健康检查。

　　如何规范治疗?

　　中国乳腺癌患者中近三成是HER2阳性，但临床就诊率很低。去年的全国性调查显示，只有57%的患者做了相关检测。王水教授强调，没有准确的病理检测难以确定治疗方案，而不合理的治疗，会加剧乳腺癌的复发，甚至减少患者的生存时间。

　　乳腺癌从单细胞分裂繁殖到直径一厘米大小肿块，需倍增三十次，历时大约要三年以上，请别错过最佳防治时间!