出现一侧或双侧头、颈部抽痛、胀痛、刺痛,压榨样疼痛等。面对这种头痛,应以预防为主。首先长夏时节,更应劳逸结合;工作环境宜轻松愉快。如头痛反复发作,不断加重,应到医院检查。
天气炎热 “情绪性头痛”不请自来
王先生最怕夏天,尤其是雨后的夏天。天气一闷热,他就不自觉地烦躁,头痛就成为他在夏天最常见的疾病。
为了解决头痛,王先生去过厦门好几家大医院的神经内科门诊,都没有很好的治疗方法。他对医生说,他就是怕闷热,闷热环境下,他的头痛很容易发作。
林安基说,王先生的头痛叫“情绪性头痛”,是神经性头痛的一种,与热有关。一些人对闷热的环境、火辣辣的太阳有一种厌烦心理,情绪低落,心烦意乱,结果出现“情绪性头痛”。
【对策】天气炎热时,可适当开空调降温,让心情平静下来。
三伏天里
“疰夏性头痛”乘“虚”而入
一到夏天,有些驾驶员就会出现头痛现象,有的呈阵发性发作,有的则在整个夏天都要依赖止痛药过日子。这不仅给驾驶工作带来麻烦,而且在服用止痛药期间驾车还极易发生交通事故。但这种头痛在夏季一过,又会不治而愈。
的士司机陈先生最典型,上白班的他,一到夏天,就开始头痛。每天早上起床时是隐隐作痛,中午或下午头痛最厉害,感觉头要裂开,像是有人用锤子在后面砸脑袋似的。在空调房里会好些,到晚上温度降了或是洗澡后头痛症状就减轻了。一入秋,头痛不治而愈。
专家:这是一种典型的季节性头痛,叫疰夏性头痛,一到夏天就发作,入秋之后,不治自愈。疰夏性头痛多发生在三伏天,这时期日照强,雨水多,气温高,气压低,湿度大,空气流动小。这种特殊的气候,影响了人体散热,使得汗液难以蒸发,以致体内大量蓄热,内环境平衡失调,扰乱了正常的植物神经功能。这种头痛大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。
【对策】防治此种头痛主要是搞好室内降温,保证充足睡眠,改善饮食,增强体质。多吃具有清热利湿作用的各种瓜、豆和苦瓜、苦菜、菊花叶、马兰头等苦味食物。
(疰夏:中医指夏季长期发热的病,多由排汗功能发生障碍引起。)
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