冬季寒冷,按照传统养生理念要多吃温热性的食物。这条在南方依旧适用,温热的食物可帮助去湿防寒,也可少量食用辛辣食物,如辣椒、生姜、胡... [全文阅读]
冬天,天地万物活动都趋向休止,蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰,气温逐渐降低,寒气袭人,阳气潜藏,阴气盛极,而且人体的阳气容易受到... [全文阅读]
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