近日，北京大学肿瘤医院在对8000名肿瘤患者调查中发现，他们在患肿瘤前一两年都发生过使自己压抑、沮丧、情绪波动大、精神刺激很大的事儿，或者是一直处在这种情绪中。我们都知道情绪不佳会引发心脑血管疾病，但不好的情绪同样可以诱发癌症。“性格脾气对任何疾病都有影响，也包括肿瘤。

　　从调查中我们能看出，情绪因素在肿瘤的发生中占到了50%。”北京大学肿瘤医院康复科主任唐丽丽教授表示。忍气吞声型对肿瘤影响最大专家提醒影响情绪的生活事件一年内不超150健康应不会出现问题。

　　忍气吞声不好坏情绪要释放

　　在记者采访之初，唐丽丽主任先抛出了个小题目：“你知道哪种情绪对肿瘤影响最大吗?急躁型?忍气吞声型?还是孤僻型?”

　　答案是忍气吞声型

　　唐丽丽主任解释，所谓忍气吞声就是压抑型，外表在微笑，但内心却在翻江倒海，“我们最怕这样的类型，情绪是一种心理能量，这个能量没办法阻拦，要让它以正常的渠道释放出来，即使是从歪门邪道出来也行，否则就会影响健康。”

　　举个例子来说吧，霍普金斯大学医学院一个博士生曾调查了1948年的13000多个在校生，30年后有200人得了重病，其中43人得了肿瘤，而他发现，这些得了肿瘤的人生活得都比较压抑、凄凉。“当然，三个类型不能截然分开，比如你有时候压抑，有的人在压抑的同时也孤僻着，有的会很焦虑，只要情绪不稳定，又没有释放出来，身体都会受影响。”唐丽丽主任说。

　　为何坏情绪易得癌症?总传递坏信息让人产生压力激素

　　从心理学角度看，平和的心态为身体传递的都是好的信息，分泌的是好的激素，相反，不平和的心态，焦躁、未解决的冲突等情绪，给身体传递的是一种坏的信息。“比如火爆的脾气会让人分泌肾上腺素、去甲肾上腺素甚至是高血糖素，我们管这些叫压力激素，让你感觉压力增高，血管不停收缩。

　　而高兴时会分泌内啡呔、吗啡等，而这些在临床上是有镇痛作用的，会让人愉悦，有快感。我们自身是有这个本领的，高兴时自己会分泌吗啡又不成瘾，这时我们机体免疫力就调节得特别好。”唐丽丽主任说。

　　压力激素作用淋巴细胞不工作了

　　在人的大脑中，下丘脑和情绪的调节有关，大脑对事情有两种反应，开心的和不开心的。当遇到不开心的事时，人的压力激素就会增高，让身体处于比较激动、急躁、恐惧和担心的状态，而这种状态对免疫系统有直接抑制作用。

　　人体免疫系统中有一种很重要的细胞，叫做淋巴细胞，它可以发现身体中的一些异象，比如一些细胞的变异，它可以将这些变异的细胞杀死。可是淋巴细胞在这些压力激素的作用下，就可能懈怠不工作了，这时就不能发现在身体里作恶的细胞，免疫系统就会放过它们。因此，当免疫系统下降时，我们的身体就会不舒服，各种各样的疾病就会产生，让我们的情绪更加不好，这就产生了恶性循环，肿瘤细胞在这时就会入侵身体。

　　注：某些生活事件会危害我们的健康，这已是确定的，是国际上认可的评判量表。

　　一般来说，一年以内所有生活事件加起来，只要震动心灵的事加起来小于150，来年就不会在健康方面出现问题，至少不会得重病。

　　150-300，来年有50%生病的概率。大于300，来年的生病几率就会达到70%。好情绪真的促进健康吗?产生内啡呔让免疫系统“爱工作”开心的情绪会释放舒缓的激素，产生内啡呔，这种激素不仅会让自身愉悦，对免疫系统也是一个很好的促进作用。想要减少或避免肿瘤发生，就要学会控制情绪。

　　紧张、焦虑的状态也会让情绪有很大波动。唐丽丽主任又举了个小白鼠的例子，在小白鼠的笼子边上放只猫，然后给小白鼠植入肿瘤细胞，这时它的肿瘤细胞会长得很快。相反，如果小白鼠的笼子边没有猫，再给它植入肿瘤细胞，这时肿瘤细胞就长得很慢，甚至不长。“情绪的好坏取决于什么?自己!降低自己的欲望，做到心身调和，因为身体和心理是连着的，身心才能得到健康。”唐丽丽主任说。