脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。济南立和中医院逯祥云院长提醒，在寒冷的冬季，正是脑血栓的高发季节，这是因为随着天气逐渐变冷，尤其是当温度突然下降的时候，人体的外周血管会出现明显的收缩，容易使血压升高而形成脑血栓。

　　出现以下症状，需留意脑血栓

　　1、轻度头痛

　　脑血栓发生的时候，大脑内的血流受到影响，将会引起缺血性头疼的情况，由于是早期故血栓的程度以及范围较小，症状不怎么明显。多发生在夜间、咳嗽的情况下。所以当老年人在这些时候感觉到有出现不适头疼剧烈的情况，则就一定要警惕是否出现脑血栓的情况。

　　2、头昏、眩晕

　　大脑的血管遭受到堵塞，则将会引起血脑供应不足的情况，这时候将会引起头晕、眩晕的情况，特别是在洗热水澡、过于疲劳、以及突然变换体位，早晨起床的时候等等的情况，这些情况将会影响到血液分流的情况，加重脑袋供血不足的情况而诱发。

　　3、反应迟钝

　　我们都知道老年人由于身体衰老、大脑出现萎缩的情况，故出现思维以及行动较为迟钝的情况，但是如果平时行动较为相对灵活的老年人，突然出现反应迟钝的情况，家属们就一定要注意是否有出现脑血栓的情况。

　　4、肢体麻木无力

　　当大脑的血液供应不足，则将会影响到脑细胞，以及脑神经系统的情况，这将会诱发肢体麻木的情况，有个别人会出现一侧肢体偏瘫，动不了等的情况。

　　5、失语

　　大脑的各个部位所主的身体上的各个功能，当出现脑血栓的情况下，如果是出于言语区，则将会影响到人们的语言交流功能，所以当老年人出现失语的情况，大家需要先排除脑血栓的情况。

　　冬季预防脑血栓，可以这样做

　　济南立和中医院逯祥云院长说，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，所有往往让人措手不及、防不胜防。即使很幸运的抢救过来，也会出现失语、偏瘫、视物不清等后遗症状，因而日常预防尤为重要。

　　1、生活要规律

　　老年人的生理调节能力，会因为年龄而受到一定的影响，如果生活不规律，老年人就容易出现代谢紊乱的情况，会加速血栓的形成。因此，老年人要特别注意，生活要有规律，科学合理的作息是预防脑血栓的关键。

　　2、喝足够的水

　　在正常情况下，成年人每天的饮水量大约为2000~2500毫升，但是老年人的血液通常比较粘稠，容易出现不同程度的凝固和凝集，所以老年人需要更多的水分。

　　喝足够的水有利于降低血液的粘稠度，减少脑血栓的形成。多喝水还能促进新陈代谢，有助于排出体内的有毒物质。

　　3、注意劳逸结合

　　在平时要注意适度使用大脑，不要长时间让大脑处于疲乏的状态，60岁以下的人在使用大脑1小时后就最好休息十分钟左右，60岁以上的人在使用大脑30分钟时就应该休息5~10分钟，可以减少因为过度疲劳导致的脑血栓。

　　4、戒烟戒酒

　　除了戒烟戒酒，而且要限制盐的摄入量，老年人每天摄入的盐的总量最好不要超过五克，而且要减少高脂肪、高热量食物的摄入。