夏天，是小伙伴们穿短袖、短裤、吊带裙秀身材的季节~但很多人开始苦恼于露出胳膊和腿上的"鸡皮肤"，有什么办法可以缓解呢?下面一起来了解下"鸡皮肤"吧!

　　一、鸡皮肤是什么?

　　鸡皮肤又名毛周角化症，是一种常见的毛囊角化异常性疾病。是由于毛囊周围角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。夏季症状相对较轻，冬季会因为气候干燥寒冷，角质增厚而症状加重。

　　毛周角化症的青少年患者居多，一般会随着年龄的增大而有所改善。毛周角化症常发于上臂和腿上，也有少数长在面部、臀部和肩甲等处，成对称分布。皮肤上会有针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈正常皮肤色或淡红色，丘疹顶端有角质栓，内含卷曲毛发，粗糙，看起来就像鸡皮疙瘩一样。也有些患者皮肤颜色深、粗糙，但是丘疹症状不明显。

　　严重时，周围会有发红或肿胀现象，让人以为长了粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤、扣，会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变得更小，造成堵塞，产生粉刺、毛囊炎等。若皮肤抓伤，就易引发炎症，导致炎症后色素沉着。

　　二、"鸡皮肤"的发病机制是什么?

　　病症和机制并未完全明确，目前研究来看，有以下可能性：

　　① 遗传因素，常染色体显性遗传。无传染性，不痛不痒，也不会病变。但影响美观，且皮肤易干燥、起屑。

　　② 其他疾病引起，如维生素A缺乏、代谢障碍;青春期时皮损明显，甲状腺功能低下、Cushing综合症及糖皮质激素治疗患者发病率高且皮损严重，内分泌异常也会对本病有一定影响。如果是疾病原因引起的毛周角化，需要及时到相关科室诊断治疗。

　　三、如何应对"鸡皮肤"?

　　药物治疗

　　1. 外用药物：局部可以外用0.05%~0.1%维A酸软膏、3%~5%水杨酸软膏、10%~20%尿素霜或12%乳酸铵洗剂等药物，以软化溶解角质，改善症状。请抹在患处，尽量避开健康皮肤。(注：每晚使用，使用前请仔细阅读说明说或谨遵医嘱)

　　2. 口服药物：情况严重者，可口服维生素A、维生素E或维A酸类药物(注：维A酸类药物不可和维生素A同时服用，口服药物前，请仔细阅读说明说或谨遵医嘱)

　　日常护理

　　1. 护肤修护：鸡皮肤很容易干燥缺水，这就让皮肤越来越粗糙，轻度患者可以长期外涂一些保湿、修护类产品，软化滋润皮肤，修护皮肤屏障，让皮肤恢复健康美观。

　　这里可以给大家推荐医用护肤品牌"冰溪"，皮肤屏障修护的高能选手，身体有鸡皮肤的可以试试他家的皮肤屏障滋润乳/霜(面部建议用冰溪皮肤屏障修护霜)，含钙离子和神经酰胺3脂质体两大成分，添加甜菜碱、水解小核菌胶等成分，帮助肌肤持久滋润，修护因干燥而受损的皮肤屏障，有效改善鸡皮肤。

　　2. 避免刺激：防止太阳照晒，禁止抓挠，以免感染。清洗用品最好选用弱酸性，水温不宜过热过烫。

　　以上就是小编的拯救鸡皮肤心得啦!平时多费点时间和精力，听皮肤科医生话合理用药，坚持给皮肤滋润保湿，帅气/美丽的夏日装扮在向你招手哦~

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