“鸡皮肤”其实只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度!不能使用激光治疗鸡皮肤的，因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度，激光就是比较伤皮肤。建议鸡皮肤患者可以外用纯植物精粹的施氏草本霜，每日涂抹1-3次，坚持半个月即可康复。

　　“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。日常生活中对于鸡皮肤的正确护理，主要包括以下几个方面：

　　1、加强患处保护。鸡皮肤患者日常生活中应该注意卫生，尤其要做好患处皮肤的卫生工作。可以通过盐浴、搓洗等方法温和的去除患处角质，缓解病情。平时还要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

　　2、注意调节饮食。多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

　　3、保持良好的身心状态。鸡皮肤患者治疗期间，要避免情绪紧张与过度焦虑，也不要经常性的熬夜，以免内分泌紊乱，影响鸡皮肤的治疗。