很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点的小凸起，严重些的毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒会粗糙些，看起来很像是鸡皮疙瘩，鸡皮肤最常出现的部位就是在上臂外侧、大腿、颈部——鸡皮肤不痛不痒，也不会病变，只是会比较干燥、容易起屑，最主要是影响美观。鸡皮肤比较严重，对美观影响也不小，许多姐妹夏天不敢穿短袖短裤和裙子。所以鸡皮肤也可称得上是美丽的天敌之一啦!严重的影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。

　　尽管对鸡皮有再大怨气也要避免下面这些错误做法哦!

　　1、用力抓、挤、抠。这些动作不但不会改善鸡皮，还容易引起毛囊炎!

　　2、用强力的去角质产品。鸡皮是很难伺候的主，要用温和去角质产品才能送走它哦。

　　3、洗澡水过热。过热的洗澡水会带走皮肤的水分，会使鸡皮更加严重呢!

　　鸡皮肤的我该怎么办?

　　1、去角质

　　鸡皮的产生和角质变粗有很大关系，所以去角质可以很好地改善鸡皮哦!但是注意一定要选用温和的产品和方法，去角质的次数也不能过于频繁哦~

　　2、做好保湿工作

　　去完角质就到了保湿这个重头戏啦!鸡皮肤不但缺水还缺油，所以一定要挑足够滋润的产品，让肌肤喝饱水，甩开鸡皮肤!

　　3、药膏涂起来

　　做好皮肤的初级保养之后，还可以用施氏草本霜哦~相信不久后皮肤就会重回水当当状态啦!

　　4、内调很重要

　　外用搭配内调效果会更好!多吃一些富含维生素的果蔬也有利于改善鸡皮，美丽吃出来哦。