鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。皮肤上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况非常常见，尤其容易发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症。它是一种遗传性疾病。鸡皮肤及皮肤疙瘩可外用纯植物的施氏草本霜，每日涂抹肌肤1-3次，坚持半个月即可消除。

　　鸡皮疙瘩的起因：

　　当人体感到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时，身上会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当竖毛肌收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起。

　　鸡皮疙瘩的治疗：

　　1. 饮食上多加注意，鸡皮疙瘩多半是因为身体上的脂肪代谢过剩导致毒素排不出，从而在皮肤上形成鸡皮疙瘩。因此，平时可多吃一些清淡健康的食物，禁忌吃一些辛辣刺激性的食物，也尽量少吃油腻的食物，以免体内的脂肪代谢过剩。

　　2. 平时也要注意自己的卫生健康状况，鸡皮肤多半也与皮肤的角质层变厚有关，因此，在洗澡的时候可以选择一些有去角质功效的沐浴露，但是不要用手用来去搓洗，这样反而会使皮肤变得更加薄并且更加干燥从而加重鸡皮疙瘩的严重程度，因此洗澡的时候要多加注意这些小细节。

　　3. 可以选择用食疗的方法，多吃一些含有丰富维生素的食物，比如西红柿、因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢有一定的作用，因此，因此我们平时要注意自己的饮食。

　　4. 肌肤也是要喝水的，因此，患者每天要保证八杯水的量，以免引起肌肤过于缺水导致鸡皮疙瘩的出现。