鸡皮肤与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。鸡皮肤是天生的，无法彻底治愈，却是能有效改善的。鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚.鸡皮肤也就显得更严重，有的甚至会呈现鱼鳞病的症状。专家推荐可外用纯植物的施氏草本霜，每日擦在患处1至3次，坚持半个月即可康复。

　　鸡皮肤的形成原因：

　　1、 遗传因素，如果幼年就有鸡皮肤，说明是天生体内 的维生素A含量较低，维生素A一般是在娘胎里存储的，如果你小时候就有鸡皮肤，说明你是属于遗传。

　　2、 皮肤的油脂分泌过少，有些人比较爱干净，属于夏天洗两次，冬天一天洗一次的，因此，很容易把体内的油脂洗的过少，因此，就会出现鸡皮肤的现象。

　　3、 不良的生活习惯，有很多人是因为自己不健康的生活方式，比如喜欢吃垃圾食品，喜欢熬夜，喜欢饮酒，等这些不良的生活习惯都会导致鸡皮肤的出现。

　　鸡皮肤的治疗方法：

　　首先就是饮食，多吃清淡健康的食物，同时要注意补充维生素和高蛋白，少吃辛辣刺激性的食物，俗话说病从口入，一个健康的饮食习惯不仅能减少生病的几率，而且能使病情好转起到事半功倍的效果，因此，患者在此期间一定要注意自己的饮食，管住自己的嘴巴。

　　其次就是注意个人的卫生状况，勤换衣物，勤洗澡。但冬天不要洗太勤，不然就会把身体的油脂洗的太少，是很容易起鸡皮疙瘩的。同时在洗澡的时候要注意用一些比较滋润的润肤乳。保持身体的湿润。

　　再者就是平时要有一个运动习惯，注意养生，没事可以做做运动，不仅能减少身体生病的几率，而且能有效降低鸡皮肤的严重程度。

　　最后就是保持一颗不骄不躁的心态，懂得调节自己，劳逸结合。