鸡皮肤是比较常见的皮肤问题，其主要表现是毛孔一点点发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，仔细看里面有卷曲的汗毛，这就是鸡皮肤，严重一点的毛孔颜色会更深，呈现暗红或褐色。颗粒也会更粗糙，像鸡皮疙瘩。它最常出现的地方是手臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现鸡皮肤症状，冬天的症状会更为严重，因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以当气候干燥寒冷时角质增厚情形，也就是症状变的更加明显。鸡皮肤可外用纯植物精粹的施氏草本霜，每日涂抹1-3次，坚持半个月即可康复。

　　鸡皮肤的护理方法，仅供参考：

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。