拥有光滑的肌肤是每个美眉的心愿，可是有"鸡皮肤"该怎么办?夏季里，是不是也想试试热裤短裙啦?到了秀身材的好时机，千万别让"鸡皮肤"降低了你的美哦!今天就与大家分享5招对付鸡皮肤的方法，爱美的你可不要错过哦!

　　其实鸡皮肤并不难治，贵在坚持，只要爱美的你每天坚持使用护肤品施氏草本霜在肌肤涂抹2-3次，坚持半月即可恢复肌肤嫩滑白皙。

　　改善鸡皮肤的小方法：

　　1.去角质

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、浴球等搓身体，都能达到去角质的效果。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以一般1个月做一次就够了。

　　2.合适的洗澡水温

　　洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

　　3.敷面膜

　　清洁完肌肤后，使用美白、保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦!涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

　　4.注意饮食

　　多喝清肝去火的凉茶，不要吃上火的，或者油腻的东西，多吃蔬菜，多喝水。可以适量配置一些维生素含服，以维生素AD，维生素A，胡罗卜素，鱼肝油为好。羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。即使是一份刀豆、西兰花、胡萝卜、黄南瓜、杏、甘薯或山药也能提供5000单位的维生素A，而这正是成年人一天所需的量。一份西红柿、豌豆、芹菜、莴苣和芦笋中所含的量平均也接近2000单位。鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。