只要身材好身边就不会缺少追求者，特别是胸部较为丰满的女性身边的追随者更是络绎不绝，当你在羡慕他人的时候不如找对正确的丰胸方法，让自己也做一个俏佳人，不仅自己看着赏心悦目，更可以驻留心仪的人的目光。可是怎样才能有效的丰胸呢?女人快速丰胸小妙招告诉你。

　　怎样才能有效的丰胸一：抓住生理期丰胸

　　丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。

　　怎样才能有效的丰胸二：拥有正确的三姿

　　所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

　　怎样才能有效的丰胸三：按摩丰胸

　　按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满

　　按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。

　　怎样才能有效的丰胸四：结合专业的丰胸产品

　　乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。怎样才能有效的丰胸?这时，如果能够结合使用专业的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果，波斯丽尔在全国畅销十余年，是目前口碑最好、销量最高的丰胸产品。

　　波斯丽尔采用的是纯天然的丰胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进乳房对纯植物精华的充分吸收来达到增大的效果，安全不反弹。产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，上市近十年得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。

　　怎样才能有效的丰胸?波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，而且她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，使用的时候也像睡眠面膜一样舒适自然，让你快速有效的实现丰胸愿望!

　　丰满的胸部是女人自傲的资本，无时无刻都在散发着女性魅力。怎样拥有饱满的酥胸就成了困扰女性的一个难题，网上方法虽多但是很多女性都用着屡屡碰壁。怎样才能有效的丰胸呢?掌握以上几种快速丰胸小妙招，下一个性感达人就是你。