随着时代的发展，女性都愈发更注重自己的外表。胸部作为女性魅力的源泉，爱美的女性肯定受不了自己的胸部扁平，犹如飞机场一样。于是加紧丰胸就成为了她们的不二选择，通过后天的努力让自己的胸部变得更丰满，那么怎样丰胸效果好呢，下面就带给您几个安全有效的丰胸方法。

　　怎样丰胸效果好一、养成收腹挺胸好习惯

　　对于女生来说，站有站姿、坐有坐姿不仅是看一个人气质，更是保持完美曲线的方法，不好的习惯会直接影响到胸部的线条，比如说喜欢弯腰驼背等，这对胸部来说简直就是一个隐形的杀手，它是会直接影响人体胸腔骨骼的发育和成长，所以要想做个昂首挺胸的胸涌女孩，那么就一定要养成良好的习惯。

　　怎样丰胸效果好二、饮食丰胸：花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐。

　　制作方法：1、首先将花生洗净装在碗中备用。2、然后将猪蹄用水氽烫，再捞出来洗净切成块。3、接着把猪蹄、花生、水放在锅中一起慢炖1个小时。4、最后盛出来的时候放入盐调味即可。

　　丰胸功效：由于胸部大多数都是由脂肪组织而成，而花生中含有非常丰富的脂肪量，猪蹄中也还有丰富的胶质，当两者相结合，就可以促进胸部的发育，让脂肪起丰胸和固定胸部的作用，这样的胸部看起来也会更加圆润挺拔。

　　怎样丰胸效果好三、按摩丰胸

　　1、让双手重叠放在胸前，两手抱住手肘的两侧，让手和身体保持90度。

　　2、然后双手慢慢的向外推开，让这个推开的动作保持1分钟，再让双手上下变化顺行重新做动作。

　　3、接着让双手合成十放在胸前，掌心要保持相对的姿势。

　　4、再让手掌心用力向内推，从左右方法慢慢的转动手臂，当手臂感到有酸痛感即可，每天重复动作15次。

　　丰胸功效：专业的胸部按摩手法，可以帮助胸部塑形，还可以打通胸部堵塞的乳腺，让胸部吸收更多营养，让胸部增大。但是，日常的饮食的营养成分可以被胸部吸收的极少，而多吃的话，又会怕身材走形，所以为了给胸部补充营养，就需要使用专业的丰胸产品如波斯丽尔，来代替饮食直接给胸部提供充足的营养成分。

　　怎样丰胸效果好?为什么要选择波斯丽尔呢?因为波斯丽尔以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，含有胸部发育的充足营养。而且波斯丽尔在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。通过简单的涂抹和按摩，促进胸部的微循环，将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360度无死角作用于乳房组织，超强渗透，快速吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　不为迎合别人，就单单说自己看着镜子里凹凸有致的娇人的时候也会欣喜不已吧。胸部的丰满带给我们的还有从骨子里透出来的自信。怎样丰胸效果好?掌握以上几种安全有效的丰胸方法坚持下去，相信下一个性感美人就是你。