泡澡可以缓解压力、消除疲劳、活筋骨，改善睡眠。但是，糖尿病患者在冬季泡澡则要讲科学，在确认没有皮肤破溃、进餐后，血糖、血压较平稳的情况下，选择40℃以下的水泡澡，但一次时间不宜过长。

　　为此，解放军第二炮兵总医院内分泌科主任李全民总结了糖尿病患者泡澡的6点注意事项：

　　1、糖尿病患者有皮肤破损时不应泡澡，否则有加重局部感染的风险。

　　伴有心脑血管疾病者，要避免在高温、空气不畅的环境泡澡，以免因缺氧引起心梗等意外的发生。

　　2、40℃以下的水温适合糖尿病患者，最好能准备温度计测量。要避免因试水不慎引起糖尿病足或其他不可预知的烫伤及感染。

　　3、糖尿病患者应在进餐后泡澡，每次时间不宜过长，每15分钟休息一下。泡澡时由于消耗大，空腹泡澡易发生低血糖。

　　4、泡澡时如出现头晕、心慌、多汗等不适，甚至晕厥，多数情况下是由于低血糖所致。故在泡澡之前尽量准备随手可拿到的食物或糖块。

　　发生上述症状时应及时进食糖块，同时最好能检测血糖、血压。因为泡澡还可引起脑供血不足，因此泡澡出现头晕不能仅当作低血糖处理，监测血压也同样重要。

　　5、尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免过度的搓擦。过度使用洗浴用品可导致皮脂腺破坏，加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。过度的搓擦可能会导致不必要的破损，增加了发生感染的风险。

　　6、泡澡之后如有饥饿感，最好能少量进食。此外，应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤，尤其下肢、足底等不易察觉的部位。若发现烫伤或破损，及时专科就诊，避免感染加重。