在城市，到处都可以看到献血站。而专家表示，每段时间适量的献血，可以促进人体的新陈代谢，来增强人们的抗病能力与免疫力，还可以刺激人体骨髓的造血功能，始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。

　　献血可预防心脑血管疾病

　　有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。

　　献血可以降低血脂

　　在我们日常生活中，很多人体力活动都有所减少，因而体内积存了越来越多的脂肪，血脂长期处在一个比较高的水平之上，会导致人们的脂肪附在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，会形成心脑血管病，而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，也就减轻了动脉硬化的隐患。