现如今，很多人都清楚，适当的献血，是可以促进人体新陈代谢的，增强身体的免疫力与抗病能力，还可以刺激人体骨骼的造血功能，使其保持青春使其的造血状态，达到延年益寿的效果，并且还可以防止动脉硬化等心脑血管疾病。

　　献血可预防心脑血管疾病

　　有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。

　　献血可以降低血脂

　　人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。

　　Tips

　　献血的好处有很多，另外献血还可以使人们健康长寿，同时能献血也代表身体非常健康。经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并且通过正常饮水填充了血容量，会使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。