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健康:保护听力坐公交少戴耳机

时间: 2013-08-19 15:07  来源: 羊城晚报   编辑: 媛媛

要保护好听力,我们需要做什么?龙孝斌介绍,都市人对手机的依赖越来越强,有些人一天打手机时间累计长达数小时,这对听力会有不良影响,甚至有打长时间手机电话导致突发性耳聋病例。

摘要:

  随着社会发展速度加快,很多青少年都会佩戴耳机,其实这对人们的耳朵危害非常大。在如今生活中,在公交车上、地铁里处处可见的就是戴耳机的帅哥美女们,殊不知,如果长时间的使用耳机及其容易导致人们的听力下降,这也是很大的一个危害。

  打手机尽量用免提

  要保护好听力,我们需要做什么?龙孝斌介绍,都市人对手机的依赖越来越强,有些人一天打手机的时间累计长达数小时,这对听力会有不良影响,甚至有打长时间手机电话导致突发性耳聋的病例。

  长时间手机通话存在高频电磁波辐射等问题,缩短通话时长、减少手机电话次数非常重要。通话时,手机距离耳朵越远越好,如果条件允许,使用免提对耳朵伤害最小。不少人为了减少手机辐射使用耳机通话,这时辐射减小了,但对听力的伤害反而更大。

  坐地铁尽量别戴耳机

  许多年轻人整天耳机从不离耳朵,不是在听电话就是在听音乐、看电影,吃饭时在听、走路时在听、坐地铁或公共汽车时也在听。龙孝斌表示,每天使用耳机两小时,使用时声音超过60分贝,持续三个月就会有导致听力下降的可能。所以在使用电信产品如手机、MP3时建议少用耳机,以免损伤听力。注意使用耳机的时间,一般来说,每次不超过半小时,尽量用耳罩式耳机,而不要用插入式耳机。

  另外,使用耳机时环境要安静,应尽量避免在嘈杂的环境中戴耳机听音乐,如坐地铁、坐公交车时戴耳机听音乐,就会不由自主调高音量盖过噪音,长此以往,对听力则会造成损害。

  耳朵勿常掏

  不少人出入一些休闲洗浴场所、美容美发店时,喜爱让服务人员掏耳朵。龙孝斌表示,耳朵不能常掏,特别是在外面的休闲场所建议避免让别人帮忙掏耳朵,因为这些掏耳朵的工具是公用的,卫生无法得到保障。力度不当时容易损伤耳道的皮肤甚至鼓膜。

  如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而造成外耳道炎或疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退。另外,常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀,阻塞毛囊,有利于细菌生长,导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血,还容易刺激耵聍腺分泌,耳屎反而会更多。

  游泳前要检查

  夏季天气炎热,游泳是许多人喜欢的消暑运动。龙孝斌提醒,游泳前要到医院对耳朵的情况进行检查,看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病,以免贸然下水导致疾病恶化。即使耳朵并不感到不适,也要进行检查,因为有些鼓膜穿孔等耳病患者病情已很严重,但自己却感觉不到,如果贸然去游泳,水进入耳道,易引起中耳炎以及内耳道的感染。

  Tips

  在我们生活当中,要保证自己的耳朵没有耵聍(耳屎),如果耵聍过多就要在游泳前则需要掏一下。否则耵聍太多,下水后泡胀了,则可能会堵住了耳朵引起一些炎症的出现。记者 陈辉 实习生 张沛 通讯员 胡琼珍

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