现如今，大多数的糖尿病患者只在空腹的状态下测量血糖，从而忽略了餐后血糖;平时还有一些患者空腹血糖控制达标，而餐后血糖高了却没有引起重视。糖尿病人应该如何控制餐后血糖，这也是非常重要的。

　　“一天当中，人体约1/3的时间处于空腹状态，其余2/3的时间处于餐后状态，与空腹血糖相比，餐后血糖高对糖尿病人的危害更大。餐后血糖如果经常超过 11.1毫摩尔/升，将会导致许多并发症，如眼底病变、肾脏病变、心脑血管病、四肢麻木等。”沈新强表示，空腹血糖指隔夜空腹8小时以上，早餐前测的血糖，代表基础胰岛素分泌的水平，反映头天晚上的用药量是否合适。餐后血糖通常指从吃第一口饭算起，2小时后测的血糖，反映了当餐饮食对于血糖的影响，不能代表其他的餐后血糖。

　　求医网专家提示：空腹血糖控制好不代表餐后也控制得好，控制餐后血糖应从以下几方面入手：饮食上应选择富含膳食纤维的主食，少吃多餐;饭后有氧运动;口服药物可以选择阿卡波糖、瑞格列奈等。

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　　腾讯体育讯 北京时间9月27日，据《gulfnews》报道，湖人队球星科比-布莱恩特已经抵达阿联酋，他将参加为期两天的“健康与健康周末”活动。在接受当地媒体的采访时，科比自曝了一个惊人的秘密——他的祖父和外公都是糖尿病患者，而飞侠自己在三年半前才成功改变了饮食习惯。

　　科比此次阿联酋之行为期两天，他先是来到阿联酋首都阿布扎比，举办一个青少年篮球诊所，旨在帮助那些糖尿病患者。对于科比的到来，现场的球迷是异常兴奋。 “我仍然无法相信，我竟然有机会和科比一起训练。”一位名叫阿莉莎拉-巴斯的17岁球迷说道，“我提前四个小时就来到了这里，昨晚我都没有睡好。当我被告知我得到了参加诊所的机会时，我就希望能与科比拥抱一次。”

　　活动中科比告诫人们要注意饮食习惯，并透露他的祖父和外公都是糖尿病患者。“现在回想起来，我能理解他们的痛苦。”科比说，“健康的饮食习惯真的很重要。在年轻的时候，我也是想吃什么就吃什么，对这方面不太注意。但是随着年龄的增长，要改变饮食习惯是非常困难的。我大概是在三年半前改掉了那种饮食习惯，这虽然很困难，但是你必须坚持下去。”

　　第二天，科比将执教“黑曼巴”队，在迪拜与皇马(官方微博 数据) 传奇队打一场热身赛，前西班牙国手胡安-安东尼奥-科尔巴朗将执教皇马传奇队，而说唱歌手酱爆弟弟将加入科比的球队。之后，科比计划出任一个扣篮(微博)大赛的评委。由于湖人队的新赛季训练营即将开营，因此科比在参加完这次活动之后，就会马不停蹄的飞回洛杉矶，因此这对于他来说将是一次漫长而又匆忙的旅途。