健康:夏季女性应对妇科炎症的方法

时间: 2013-07-09 17:05 来源: 华西都市报(成都) 编辑: 媛媛

夏季随着妇科炎症的高发，专家提醒，公共场所的座椅能不坐就不坐，实在要坐也应尽量挑选木头椅子。卫生纸较好可以随用随取，如果要放在包里或者兜里，也一定要用袋装纸巾。

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　　夏季女性如何预防妇科炎症

　　陈志辽表示，夏季女性朋友除了要注意起居作息外，还有很多不错的预防“小门道”要牢记在心：

　　1.预防炎症首要就是多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷，稀释的尿液可带走很多细菌。

　　2.少吃刺激性食物。正常情况下，人体免疫系统会自动应付入侵的病菌，少吃辛辣等刺激性食物，可保证免疫系统更正常良好地运作。

　　3.保持心情愉快。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人，乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法，情绪高涨自然百病难侵。

　　4.生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为，不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作，就是因为太过疲劳导致的炎症复发。

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