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秋季腹泻者多见于中年人
时间: 2012-10-15 12:06 来源: 求医网 编辑:
每天三餐都要定时定量，不要吃得太饱，也不要吃太少，以七八分饱为宜
摘要:
季节交替，早晚温差大，一定要当心着凉，尤其要注意腹部及下肢的保暖。预防上主要是要注意保暖、忌食生冷。晚上睡觉时，一定要用被子盖好腹部。否则容易拉肚子。
日常饮食要以清淡、易消化、少油腻为主，不要吃生冷、不洁的食物，每天三餐都要定时定量，不要吃得太饱，也不要吃太少，以七八分饱为宜。食疗可以选择醋浸生姜茶。取适量生姜，洗净切成薄片，生姜用米醋浸腌24小时即可。食用时，每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，经常饮可止泻。
这种病换季时最易复发，喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食物、吃得过饱都会腹泻。严重的，甚至冷风一吹也腹泻。得这个病的，男性多于女性，多见于中年人。中医认为，五更泻病因是由肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所致。
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