8月27日，46岁的央视著名足球评论员陶伟猝死，引发人们对健康的关注。现代社会竞争激烈，工作压力大，熬夜族要注意保护心脏。据了解，在猝死的人群里，约五分之一的人多少存在“慢性疲劳”，其中，媒体从业者、销售、医生、IT人员是主要发病群体。猝死原因是什么?如何预防?

　　5成猝死为心血管疾病

　　1小时之内不明原因的突然死亡叫做“猝死”。医学上，猝死被称为“青壮年急死综合征”;临床上，猝死主要是心脏骤停和呼吸停止，一般患者会出现心音消失、脉搏触不到、血压测不出，意识丧失，伴有抽搐，最后会出现昏迷和瞳孔放大等体征。

　　猝死的原因很多，最常见的是心血管系统方面的疾病，约占50%，其中又以冠心病、急性心肌梗死最为多见。“人们的生活方式变化大，工作辛苦，经常熬夜，加上抽烟饮酒，大吃大喝，而一些人有着潜在的心血管疾病，可能出现猝死的情况。专家介绍，有些职场人士因过度劳累导致心跳过快，或者因血管收缩闭合，出现冠状动脉血管突然痉挛，导致血运不畅，可能形成缺血、心律失常甚至心脏停搏。所以，白领应定期进行心脏体检。男性45岁以上、女性50岁以上，每年体检时应做一次心电图。而有高危风险的人群，比如父母兄弟等曾得过心脏病或自身有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病史的市民，更应引起重视，以预防为主。

　　一些冠心病患者没有典型的心绞痛症状，就把冠心病误当作其它病，这会增加猝死的发生。

　　1分钟内心肺复苏，存活率为88%

　　“如果抢救及时，猝死的悲剧是能避免的。”漆泓介绍，心脏骤停后，急救每延迟一分钟，都会降低10%的存活希望，而1分钟内正确实施心肺复苏急救抢救成功率是88%。猝死发生时，施救者应立即拨打120，纠正患者体位，尽快开始心肺复苏，对患者进行前期施救。

　　漆泓说，猝死是可以预防的，一般分为一级预防和二级预防。一级预防亦称病因预防，主要有合理饮食、戒烟限酒、保持心情舒畅和情绪稳定、避免过度劳累、坚持适度的体育锻炼。二级预防又称为临床前期预防，即一旦发现异常情况就及时治疗，如积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等疾病，定期进行体检等，做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防措施。

　　新闻背景

　　陶伟猝死或因酒后跑步引发心肌梗塞

　　北京时间8月27日，著名足球评论员陶伟在济南的某大酒店去世。据山东省立医院心内科主任医师张绪洪教介绍，陶伟的死因最大的可能是急性冠脉综合征。该病症一般是因为过度疲劳诱发，因为陶伟的解说工作需要经常熬夜，造成心脏压力较大，加之饮酒后很容易造成冠脉破裂或闭塞，从而造成心脏停搏。这一消息让喜爱足球的人们悲痛不已。

　　平均每天上千人猝死

　　数据表明，在我国，平均每天有上千人猝死，且呈年轻化趋势。每年死于心脏性猝死的人数近55万，其中80%是由冠心病引发的。