工作忙、课业忙、应酬多、诱惑多,造就了越来越多的夜猫子，相信电脑前的你对熬夜并不陌生甚至执着。但近几年，熬夜猝死的报道层出不穷，涉及各行各业，比如超高负荷工作的白衣天使、科研人员、普通白领、连轴转拍夜戏的影视人员等等。那熬夜为什么会猝死，有没有熬夜猝死的前兆，究竟熬夜到什么程度会猝死，熬夜的你对这些是否都了若指掌?

　　熬夜为什么会猝死?因为熬夜非常伤“心”，大量研究证实，猝死的人中70%-80%都源于突发性心脏病，也就是心源性猝死，熬夜会导致生物钟紊乱，使交感神经过度兴奋，心跳加速，引发室速、室颤，进而出现心源性猝死。那么在猝死前身体会不会提前发出警告，有没有熬夜猝死的前兆?

　　其实，大多人在猝死前，身体已经发出过警告，但大多都被忽略了。熬夜猝死的前兆主要表现为胸闷、心悸、一过性心绞痛，多伴有头晕、出冷汗、肢体麻木等症状，在熬夜过程中一旦出现这些症状，就说明你的身体已经达到极限了，心脏功能可能已经不堪重负了，需要立即休息，有条件者尽早就医。但多数夜猫子即使出现了熬夜猝死的前兆也不会在意，认为自己年轻休息下就好了，或认为自己只是1-2点睡，和通宵熬夜的人相比,远远没达到猝死的程度,那究竟熬夜到什么程度会猝死呢?

　　临床上熬夜到什么程度会猝死是因人而异的，若本身就存在心肌缺血、冠心病的患者，短时间的熬夜极有可能就会引发猝死。而平素身体健康或经常锻炼的人，可能熬夜很长时间才会表现出一点的不适。那么，这是不是意味着，健康的你就可放任自由的熬夜了?不!短期熬夜就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则，而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。而长期熬夜对心脏的伤害则是一个量变到质变的过程。可见，虽然熬夜到什么程度会猝死没有明确界限，但年轻的你是绝对不能掉以轻心的。

　　如果已经出现过猝死前兆，又或者已经诊断为心肌缺血、冠心病的患者，应当尽早遵医嘱服用安全可靠的药物。根据《冠心病合理用药指南2018》及《麝香保心丸治疗冠心病心绞痛专家共识2017》共同推荐，可选择中成药麝香保心丸，其主要适用于冠心病等心肌缺血引发的心绞痛、心肌梗死。2015年，该药还刊登《Science》杂志，被证实其可促进血管新生，为缺血冠状动脉建立新的血流分支，产生“侧支循环”为缺血部位供血。

　　麝香保心丸特采用现代微粒丸制剂，舌下含服起效快，临床研究证实对于心肌梗死，急性心绞痛的患者，该药作为急救药物30秒即可显效，快速缓解患者胸闷、胸痛等症状，避免心源性猝死的发生;而对于冠心病，心肌缺血的患者，长期服用麝香保心丸可扩张冠脉，保护血管内皮，抑制血管壁炎症反应，促进治疗性血管新生，有助于减少心绞痛、心肌梗死等临床事件的病发率。

　　总之，熬夜的你，不要再抱有侥幸心理去追究熬夜到什么程度会猝死，而是要减量避免熬夜，记住熬夜猝死的前兆。一旦熬夜时出现胸闷，胸痛，眩晕，四肢麻木等症状，就说明你的身体已经到达极限了，此时应立即休息，尽早就医以明确是否出现了心肌缺血等心脏病变。

　　参考文献：

　　[1]李芳.猝死研究进展.第六届首都急危重症医学高峰论坛.2013.

　　[2]国家卫生计生委合理用药专家委员会,等.冠心病合理用药指南(第2版).中国医学前沿杂志(电子版).2018;10(6):1-130.

　　[3]中国中西医结合学会心血管病专业委员会.麝香保心丸治疗冠心病心绞痛中国专家共识.中国中西医结合杂志.2018;38(2):145-153.

　　[4]朱慧,等.长期服用麝香保心丸治疗冠心病临床疗效评价.中国中西医结合杂志.2010;30(5):474-477.