老人腿关节疼是一个较为普遍的问题。十个老年人里面，七八个人关节不好是很普遍的。那么老人腿关节疼是怎么回事，我们从以下几个方面来讲讲。

　　老人腿关节疼是怎么回事，首先要考虑是否跟着凉有关。气温下降、保暖措施不到位，腿关节着凉就容易出现不同程度的疼痛，长时间待在湿冷环境，也容易引起关节疼痛。

　　老人腿关节疼痛还跟劳累有关，过度劳累让关节得不到充分的休息，就会引起关节疼痛，还可能影响关节的正常运转。因此老人要注意休息，让关节得到放松。

　　着凉、劳累、关节老化是引起老人关节疼痛的原因，除了这三个原因，老人腿关节疼是怎么回事呢?这跟老人体内氨糖逐渐流失也有关，老人一旦缺氨糖，就会加重关节老化速度，影响关节的正常运转，关节疼痛也容易反复发作、且疼痛感明显。因此，老人补充氨糖很有必要。

　　大部分人对氨糖不够了解，氨糖的全称叫氨基葡萄糖，作为关节的“保护伞”，它对老人关节问题大有好处。

　　总的来说，氨糖的作用可以概括为，它能促进关节液的生成，更好的润滑关节软骨表面，减少磨损，让关节变灵活;还能生成新的关节软骨细胞，修复受损软骨，减缓关节退化速度;同时氨糖作为关节的“清道夫”，能抑制和清除有害物质，对缓解关节疼痛有好处。

　　补充氨糖可以吃含有氨糖的钙片，钙尔奇氨糖软骨素专为中老年人补充氨糖，含量高，早晚各2片，能补充1500mg氨糖，对延缓关节老化速度、缓解腿关节疼痛效果很好。关节不好的老人建议及时补充氨糖，关节没问题的老人也可以趁早补充氨糖，起到预防关节病痛的作用。

　　关于老人腿关节疼是怎么回事这一问题，相信大家通过上面的介绍，多少有所了解。补充氨糖，建议按疗程服用，一般一个疗程为6-8周，需要坚持一段时间，期间注意休息、保暖，对缓解关节疼痛、养护关节也比较好。