众所周知，人体的各个器官在大多数情况下都是很“坚强”的，但如果平时不注意保护，它们偶尔也有“脆弱”的时候。就拿我们每天都离不开的“手指”来说，平时用手并未觉得有什么不妥，而当它出现病症时，往往会突发手指关节疼痛。那么，手指关节疼痛的原因到底有哪些?接下来我们具体来看看。

　　手指关节疼痛之关节滑膜炎

　　对于关节滑膜炎产生的病痛，大部分朋友都是很陌生的。简单来说就是受到外伤后没有及时医治，导致受伤部位出现炎症，患者关节腔内有积液，关节内压力增高，从而使得患者关节开始疼痛、肿胀、压痛，并伴有摩擦发涩声响的情况。

　　如何缓解：可以热敷或将双手置于40度左右的温水中，避免受到外物碰撞，一天三次，可缓解疼痛。

　　手指关节疼痛之类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎是种非常折磨人的病痛，一遇到寒冷潮湿的天气，痛感就会变得更加明显。常发生于脚部关节、手腕关节、手关节等部位，有时伴随红肿热痛和功能障碍等症状，疼痛缓慢，持续时间较长。

　　如何缓解：如果疼痛突然且症状强烈，尽量让手部停止活动，即减少运动，保持在休息状态，待疼痛得以缓解后，再对手指关节周围进行按摩。

　　手指关节疼痛之腱鞘炎

　　腱鞘炎是目前已知的医学上最为常见的手外科疾病之一，常见的腱鞘炎主要发生在拇指、中指及手腕部位等。如果手部经常负重或劳累，腱鞘炎引起的疼痛就会非常明显，起病初期可能在手指屈伸时偶尔会发生产生弹响。

　　如何缓解：冰敷或将手臂抬高，都可以缓解腱鞘炎带来的疼痛，但前提是一定要让手指得到休息，再进行冰敷，冰敷15分钟就可缓解疼痛。

　　手指关节疼痛之手部损伤

　　在平时的生活和工作中，我们无时无刻不需要用到手，而若是长期过度疲劳，手指关节的肌肉受到损伤，也会引起关节疼痛。虽然这种病痛是偶发的，但往往比较剧烈。

　　如何缓解：手部受累或平常的损伤很难察觉，不及时保护的话，疼痛会愈演愈烈。日常生活中可以多按摩以减缓手部劳累，还能够尝试通过口服钙片，以达到修复关节与补钙的双重效果。比如钙尔奇氨糖软骨素就是口碑及疗效较好的营养品，它能够帮助修护关节损伤，尤其像中老年人群，随着年龄的增长，体内氨糖流失较快，此时利用氨糖软骨素补充氨糖，可为其增加骨密度，维持骨骼健康。日常服用也很简单，每天4片即可，早晚各两粒，可补充1500mg的氨糖。

　　欲使身体始终保持在健康状态，就得定期对各器官进行“保养”。据此，有关手指关节疼痛的原因，你读懂了吗?