相信许多中老年人都有过手指关节疼痛的经历，但大多数人不会重视，因为手指关节只是一个很小的位置，他们也会认关节炎只会发生在膝盖或手肘部位，因此，手指关节疼痛尝尝被人忽略。事实上，手指关节疼痛同样属于关节炎的一种，如若不及时进行诊断治疗，病情将不断恶化，严重影响老年人的日常生活。那么，引起手指关节疼痛的原因到底是什么，又该如何缓解?

　　原因一：长期劳损

　　不论在日常生活中还是工作中，我们都会频繁用到手指，所以相比较人体的膝盖和肘关节而言，手指关节更容易受到损伤。因此，在日常生活中要尽量给手指一些休息的时间，或适当进行按摩，以舒缓关节疼痛症状。

　　原因二：骨关节炎

　　骨关节炎是手指关节疼痛发生的一个重要的原因。人体健康的骨关节软骨处应该是非常平滑有弹性的，这样才能帮助关节间活动更方便。但如若患有关节炎，手指关节之间的关节液就会减少分泌，从而导致关节软骨受到损伤，产生关节疼痛症状。而为什么会患骨关节炎呢?多是由于老年人年龄不断增长，体内氨糖迅速流失，而氨糖是帮助修复关节软骨，催生关节滑液的关键性物质，因此不可缺失!只有及时补充氨糖，使关节内的氨糖含量达到平衡状态，才能对关节软骨进行修复，使关节间隙恢复正常，关节功能得到一定程度的恢复。

　　当下补充氨糖的主要途径即是服用氨糖类产品，以市面上口碑较好的钙尔奇氨糖软骨素和汤臣倍健健力多为例。到底购入哪款更好?对比来看，氨糖软骨素的氨糖含量高于健力多，且氨糖软骨素中还特别添加硫酸软骨素及定量的钙质，能够在修复关节软骨的同时，增加骨密度，为关节加骨劲，预防骨质疏松的发生。

　　手指关节疼痛的原因是什么?除去劳损原因以外，老年人手指关节疼痛多为骨关节疾病发生的前兆。因此，老年人需及时预防，适当补充氨糖，谨防骨关节病找上门!