肾是人体重要器官,人们都说:保护好肾和保护好大脑,肾和大脑、心脏有着同等重要的地位。那么为什么肾那么重要?补肾的药物有哪些? ...
肾是人体重要器官,人们都说:“保护好肾和保护好大脑,肾和大脑、心脏有着同等重要的地位。”那么为什么肾那么重要?补肾的药物有哪些?
据古书记载:肾,人体器官名,系五脏之一,与膀胱相表里。主藏精,藏先天之精和后天之精,主发育、生长、生殖。肾的主要生理功能有:
贮藏精气,是人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质;
平衡身体的水液代谢,与膀胱一起合作排泄尿液;
负责协调呼吸运动;
主骨生髓,能养脑益智;
还能控制听力等。
肾如此重要,是生命维持生长、发育不可或缺的器官之一。那么吃什么可以补肾?补肾的药物有哪些?
在食物方面,可以选择吃鹿茸、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾等。鹿茸能壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨;芝麻可以润五脏;粟米也就是谷子、稞子,能补益肾气;豇豆在《本草纲目》中记载说,豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓;牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用;狗肉和羊骨都性温,能温肾助阳、补肾强筋骨;猪肾最适宜因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚所致的耳聋耳鸣。
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