王肃季，教授，东城中医医院主任医师。享受国务院特殊政府津贴，曾任北京中医药学会肾病专业委员会委员，从事中医临床、教学、科研50余年。擅长治疗各种急慢性肾病、肾囊肿、肾功能不全、肾病综合征、慢性肾衰、尿毒症、各部位息肉、泌尿系统疾病等疾病。

　　出诊时间:周二、五、日上午、周四下午。

　　肾病的危害及并发症肾病是一类严重危害人类健康的疾病，国内外均属常见病。据美国肾病学会统计，在美国，慢性肾病的患者约占全国人口的3.3%。肾病虽然好发于老年人，近几年已呈年轻化趋势。随着高血压和糖尿病发病率的增高，继发性肾病也越来越多。

　　据相关资料统计，我国每年有近百万人死于各种原因引起的肾病。而在终末期肾功能衰竭的患者当中继发性肾病已占主要部分。慢性肾功能衰竭可导致尿毒症性肺炎、高血压、心力衰竭、尿毒症性心包炎等循环系统病变以及消化系统、神经系统、血液系统等多脏器多系统损害，并可导致代谢失调，肾性骨病并发感染等。慢性肾病多属于终身治疗性疾病，需长年用药，高额医疗费用给患者及家属带来了巨大的精神负担和经济负担。因此，一定要注意及早治疗，保护肾功能，避免和延缓肾病的进一步发展。

　　患糖尿病时间比较长可能引起糖尿病性肾病，如果治疗不及时，会引起肾功能综合征。常年患有高血压的病人，如果治疗不及时，可能导致高血压性肾病，造成肾功能不全和尿毒症。红斑性狼疮、过敏性紫癜可能引发红斑性狼疮肾，过敏性紫癜肾，以及引发肾功能不全和尿毒症。有相关疾病者应注意防范。

　　补足肾气，身体健康

　　《素问·脉要精微论》说:“腰者，肾之府”。肾分为肾阴和肾阳，肾阴是人体阴液的源泉，肾阳是人体阳气的根本，两者相互依存，维持动态平衡。

　　“肾”这个系统出了问题，中医称“肾虚”，主要表现是肾阴虚，肾阳虚，以及阴阳俱虚。肾阴虚的症状是，头晕，失眠，耳鸣，遗精，盗汗，腰酸，焦虑，健忘，造成人们的乏力等亚健康状态等的一系列症状。肾阳虚的症状是，畏寒怕冷，四肢不温，手脚发凉，严重者夏天都穿棉鞋棉裤;浮肿，严重者出现胸水，腹水;性功能障碍，阳痿，早泄，遗精;泻泄，脱发，精神疲惫等。还有患者出现阴阳俱虚的症状，即阳虚和阴虚两种症状都具备。

　　人们要想健康长寿，必须要保两个“本”:一个是先天之本——肾;一个是后天之本——脾胃。《黄帝内经》中曰，肾者之蛰，封藏之本，精之处地”。故肾主藏精，精气是生长发育的基础，包括父母所给的“先天之本”和源于脾胃运化水谷所产生的“后天之精”。肾，藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故为“先天之本”。东城中医医院内科王肃季教授指出，肾虚了，说明先天之本已经亏了。中医强调“实则攻之，虚则补之”，不管是肾阴虚还是肾阳虚，均需根据患者的具体情况具体分析，辩证施治，进行“补肾”。肾气补充足了，阴阳达到平衡，身体就能恢复健康。

　　日常如何养肾?

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。大家都知道，睡眠时间长期无法保证，可导致身体抵抗能力下降，容易引发多种疾病，肾气也会虚弱。因此一定要保证睡眠。如果经常失眠，要积极调理睡眠。

　　2、中医的肾和人的大脑有关系，《内经》曰，“肾主骨，生髓，上通于脑”，“脑为髓之海”。这就是说，用脑过度可使身体处于“肾虚”状态。因此，想要有健康的身体，应该避免压力多大，过度用脑。房事过度对肾脏有损伤，同样要注意节制。

　　3、感冒发烧要注意。有时退烧后，感冒好了，链球菌感染病并没有好，如果侵害肾小球引肾炎儿没有及时治疗，可能导致肾功能损害，肾功能不全，尿毒症等。如果小孩子发烧，眼睛浮肿，最好查一下咽部是否充血，扁桃体是否大，尿是否有蛋白。

　　4、肾脏疾病的临床表现症状多种多样，很容易被忽视。如果患上尿毒症产生毒素，当毒素无法正常经过皮肤排泄的时候，有可能出现皮肤瘙痒的症状。如果持续出现皮肤瘙痒应该特别重视，及时就诊。

　　5、日常养肾食物主要有黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、李子、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，患者可多食用。需要提醒的是，日常饮食注意不要滋补过度，滋腻食物食用应适量。

　　6、肾病病人的饮食禁忌，不能吃豆制品、辛辣刺激食物、海鲜、各种肉类，不能饮酒等，以免加重病情。

　　肾健康小贴士

　　孕妇肾功多关注

　　女性朋友怀孕期间肾脏负担明显加重，有可能会导致肾脏功能障碍。因此，建议女性怀孕前到医院做个肾功能检查，这样可排除隐患，发现问题可提早预防和调理，避免某些肾脏疾病的发作或加重。

　　足部保暖益肾安

　　肾经起于足底，因而，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇，不要赤脚在湿润的地面长时间行走。可用具有补益效果的中药液浸泡双足，药液会经过肾经直达腰部进行调养。

　　药物滥用也伤肾

　　多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。有研究表明，长期大量服用血管扩张药、麻醉药、止痛剂(如感冒药物及一般止痛剂药)等西药，不恰当的应用氨基甙类抗生素，均可缓慢的引起肾功能破坏。

　　肥胖更要护好肾

　　医生会告诉超重的病人瘦身或控制体重。啥原因?随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖相关性肾病的风险也随之增加。肥胖相关性肾病临床突出表现为蛋白尿，蛋白量与肥胖程度正相关。这是因为肥胖患者多伴有高胰岛素血症，肾小球血浆流量和肾小球滤过率增加，导致肾小球高灌注、高滤过和肾小球肥大。