“肾虚”这个词，人尽皆知，但是却又难于启齿。因为这是一种身体不健康的表现，尤其在男性身上易于表现。那么男人肾虚的表现是什么?容易治疗吗?

　　“肾虚”是个总括的词，它分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种。

　　首先来说“肾阴虚”。肾阴虚表现为一下几点:

　　容易头晕耳鸣;

　　面色泛黄、面无光泽、面相看起来与实际年龄不符，易显老;

　　掉发严重，且白发增多;

　　腰膝酸痛、形体消瘦、精神不佳;

　　失眠次数多，或者入睡不踏实，夜间易做梦，白天易健忘;

　　机体器官容易产生烦热感、咽喉干燥、颧骨泛红等。

　　其次，“肾阳虚”者表现为:

　　舌质淡、舌形胖，舌苔白且厚;

　　面色青白无光;

　　四肢畏寒怕冷，精力不济，易疲乏;

　　出冷汗较多，手脚易发凉;

　　下肢水肿、小便不畅;

　　精神萎靡，男子性功能下降等。

　　检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地以自己身体怕冷还是怕热来辨别。阴虚多表现为脸红、五心烦热;而阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。

　　那么吃什么来补男人的肾虚?动物肾脏，国内医学上讲求“以脏养脏”，就是食用动物的肾脏来补肾益精。因为其内含有丰富的蛋白质和维生素，有滋补和强壮的功效。海参中富含碘、锌等微量元素，可补肾益精、滋阴壮阳。既能参与调节代谢又能降低血脂，同时还具有促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾能补肾壮阳、通乳排毒，虾肉中的提取物中还含有免疫增强物质。

　　也可以通过药物进行温和补肾。比如汇仁肾宝片作为一款调理滋补类高品质中药，是治疗肾虚的不错选择。肾宝片内包括共计22种补肾的中药，其中淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子、肉苁蓉、小茴香等6味中药能把阳气“补进去”;金樱子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、五味子、覆盆子、车前子等9味中药把补进去的阳气“固涩住”，确保补得进，固得牢。用22味药配和，助阳滋阴，阴阳调和，药性平和，温而不燥，补而不滞，提高机体的抗病能力，防御外邪的侵袭。

　　男人的肾虚表现为以上症状，可以通过肾阴虚和肾阳虚的症状不同进而选用不同功效的中药药材，也可选择汇仁肾宝片进行调节。