如今，社会的竞争越来越厉害，也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大，不可避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题了。那么肾虚吃什么药呢?

　　1、芡实

　　《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾，益精气”，认为具有良好的补肾补精收摄作用。《本草从新》亦云:“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”常用于固肾摄精、补脾止泻等，被誉为“水中人参”，适宜夏季服用补肾。民间常用炒芡实60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用;或用芡实60克，红枣10克，花生30克，加入适量红糖合成大补汤。

　　2、何首乌

　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。可以试试首乌肝片:何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　　3、枸杞子

　　枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　4、莲子

　　市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。

　　5、南瓜子

　　南瓜子含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。南瓜子中含有大量的锌，可以在很大程度上改善精子质量。所以男性到了老年，应多吃点南瓜子，以补肾气不足。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

　　以上这几种都是咱们常见的，大家如果有肾虚症状可以多吃点儿，但是如果我们真的是被确诊肾虚后，一定要积极的治疗，不让病情进一步的恶化，也可以吃一些药物来积极地治疗。肾虚吃什么药最好?大家可以试试汇仁药业的汇仁肾宝片，这是一款中成药对于治疗肾阴虚有很好的效果，汇仁肾宝片是一款调理滋补类调养品，是传承千年的宋、元、明三朝古方，选用淫羊藿、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子等22味来自原产地的一等纯中药药材，经过复杂而严密的加工程序熬制而成，具有温补肾阳，调和阴阳，扶正固本的功效，也符合传统中医提出的“补、调、固”三功能三位一体的系统治疗原则。汇仁肾宝片，用疗效说话，肾虚患者最正确的选择。